Le secret pour des cheveux incroyables commence à votre cuir chevelu: 6 conseils à connaître maintenant

Vous voulez des cheveux plus longs, plus épais, plus brillants et plus étonnants? (Euh, bien sûr.) C’est la raison pour laquelle vous avez jeté votre grosse serviette de bain, échangé cette taie d’oreiller en coton et arrêté de jouer avec vos mèches mouillées. Mais combien d'efforts avez-vous concentré sur l'amélioration de l'état de votre cuir chevelu? Il n’est pas surprenant que de beaux cheveux proviennent d’un cuir chevelu sain, mais le cuir chevelu est toujours négligé dans la plupart des routines de beauté. Nous avons parlé à Dre Marnie Nussbaum, dermatologue, qui nous a assuré que prendre soin de votre cuir chevelu pouvait faire toute la différence.

Continuez votre lecture pour savoir ce que vous pouvez faire pour transformer votre cuir chevelu en une machine pour la croissance des cheveux en bonne santé qu’elle est censée être!

Repensez votre douche

Comme le Dr Nussbaum a cité le sur-shampooing comme un inhibiteur majeur du cuir chevelu en bonne santé, essayez de réduire au minimum vos jours de shampooing. «Plus vos cheveux sont secs, moins vous devriez vous laver, mais je recommande de faire un shampooing une ou deux fois par semaine pour nettoyer le cuir chevelu et réduire l'accumulation de produit», dit-elle. De plus, pendant que vous êtes sous la douche, donnez-vous un doux massage du cuir chevelu pendant environ 10 minutes. Selon le Dr. Nussbaum, cela détachera les flocons de la peau, les résidus de produit et les huiles naturelles, et augmentera le flux sanguin vers le cuir chevelu afin de favoriser la croissance de nouveaux cheveux.

Augmentez votre consommation de H20

Nous n'aimons pas dire ce qui est évident, mais vous ne pouvez jamais boire trop d'eau. Oui, cela affecte également votre cuir chevelu. "L'eau hydrate le corps et aide à réguler le système circulatoire, qui nourrit le follicule pileux, ce qui stimule ensuite la croissance des cheveux", a déclaré le Dr Nussbaum. «Si les racines de vos cheveux manquent de niveau d’eau adéquat, vos cheveux deviendront éventuellement secs, cassants et pourraient même cesser de pousser.» Alors, buvez!

Voir votre md

Si vous faites tout correctement et que votre cuir chevelu vous dit toujours quelque chose qui ne va pas, parlez-en à votre médecin. Vous pouvez être confronté au psoriasis du cuir chevelu ou à l’eczéma. Si tel est le cas, votre médecin peut vous prescrire des shampooings médicamenteux contenant de l’acide salicylique pour aider à réduire la desquamation, ou des corticostéroïdes topiques pour calmer l’inflammation et résoudre la plaque épaisse. Si le problème est à l’origine de la perte de cheveux, le Dr Nussbaum indique qu’il existe d’autres options à envisager. «En cas de perte de cheveux, des corticostéroïdes intralésionnels peuvent être injectés tous les mois pour réduire l'inflammation et favoriser la repousse.»

Facilité sur les outils de cheveux

Enfin, rappelez-vous gentiment que votre cuir chevelu est agréable: «Évitez les coiffures trop lourdes, les coiffures serrées, les traitements chimiques agressifs et les démêlages bruts.» Les petites choses que vous faites quotidiennement sur votre cuir chevelu s'additionnent et agissent sur vos cheveux. Alors, soyez doux et essayez d'ajouter un traitement de rajeunissement et d'apaisement du cuir chevelu à votre régime de beauté. Continuez à faire défiler six de nos huiles, sérums et élixirs préférés!