Un regard fascinant sur ce que "Detox" signifie dans le monde entier

Au cours des dernières années, le mot «désintoxication» est devenu associé aux nettoyages de jus, aux retraites de méditation et aux régimes d'élimination, du moins aux États-Unis. Après quelques semaines de trop de sucre et d'alcool, les Américains modernes aiment basculer à l'extrême extrême, remplaçant le contenu de leurs réfrigérateurs par de l'eau de charbon et du chou frisé (temporairement, en tout cas).

Récemment, cependant, nous avons connu une fatigue de désintoxication. Après tout, les nutritionnistes certifiés n’approuvent pas réellement les régimes liquides, et rester assis parfaitement immobile au sommet d’une montagne pendant trois jours n’est tout simplement pas réaliste pour la plupart des gens. Nous avons pensé qu'il était grand temps de réévaluer le mot désintoxication signifie vraiment. Et quel meilleur moyen de le faire que de regarder différentes cultures à travers le monde?

Pour savoir ce que signifie désintoxication à travers le monde, nous avons contacté des femmes du Nigeria, du Mexique, de Pologne et au-delà, et nous les avons invitées à nous révéler leurs secrets.Continuez à faire défiler pour apprendre les rituels de désintoxication fascinants de sept pays différents!

POLOGNE

"Je suis né en Pologne, un pays où les gens se sentent très proches de la Terre. Manger des aliments biologiques directement des fermes locales est un processus très naturel pour nous. Si je me souviens bien, pour moi et ma famille, détox était synonyme de spiritualité. Méditation dans les prés, allongée sur l'herbe verte, mangeant des aliments frais ensoleillés… Les femmes polonaises se désintoxiquent très naturellement. Ce n'est pas une question de hipster, c'est quelque chose que nous apprenons dans notre enfance. Il s'agit de nettoyer votre esprit, de devenir plus fort, de visualiser vos objectifs futurs et votre bonheur. Ce processus est très stimulant.

Les femmes polonaises sont très fortes mentalement. Ils s'appuient sur les traditions, la spiritualité et les offres de la Terre nourricière. Et il offre tout. "- Ewa Budka, modèle chez MSA

MEXIQUE

"Dans mon pays, la désintoxication consiste à se purifier de l'alcool et à faire la fête ou à essayer de manger plus sainement et à pratiquer la méditation. Boire du jus vert est très typique, et avoir des fruits pour le petit déjeuner. Vous pouvez voir tous les matins à Mexico que les voitures qui vendent du jus de fruits frais sont très fréquentées. Ce que je recherche quand je fais une cure de désintoxication, c'est rendre mon corps plus lumineux en mangeant des aliments frais, rendre ma peau plus douce et détendre mon esprit en faisant de la méditation et du yoga si je le peux. Beaucoup de filles dans mon pays font le même genre de chose. "- Daniella Valdez, modèle chez MSA

GRÈCE

"Je dirais La «cure de désintoxication» de pointe pour les pays méditerranéens a tout à voir avec la mer - en particulier la thalassothérapie - qui peut être aussi simple que de se baigner dans la mer. Ce rituel a été transmis de génération en génération pour renforcer le système immunitaire, le système circulatoire, les bienfaits anti-âge, etc. En fait, ma grand-mère croyait que plus on passait la mer à passer la mer, moins il y avait de risque de maladie en hiver. "- Stella Metsovas, auteure de Méditerranée sauvage

NIGERIA

"Ayant grandi à Lagos, au Nigéria, ma mère a souvent parlé de désintoxication après de grandes vacances comme Noël et le Nouvel An. en pressant les feuilles de légumes frais comme Ugu ou la feuille amère et les feuilles de Maringa et en buvant le jus. Faire cela était censé débusquer tous les trucs jonques restés dans les entrailles des festivités et augmenter la production de sang et la circulation. Nous l’avions détesté en tant qu’enfants parce que le jus était toujours si amer et que ton caca sortait vert.

Mais nous nous sentions généralement beaucoup mieux et nous n'avions pas mal au ventre. "- Julia Ese Otobo, modèle chez MSA

SUÈDE

"En Suède, nous nous désintoxiquons en transpirant, au sauna ou, comme l'appellent les Suédois, Basta. La Suède a une culture profondément enracinée qui consiste à pratiquer l’ancienne méthode de désintoxication consistant à transpirer. Nous passons beaucoup de temps au sauna et presque chaque maison ou complexe d’appartements dispose d’un sauna privé. Lorsque nous augmentons la température dans le corps, nous faisons croire au corps qu'il a de la fièvre et qu'il passe en mode de guérison. Nous combinons la transpiration avec des bains de glace et le roulement dans la neige pour rétablir le système nerveux sympathique et parasympathique.

Ensuite, tu te sens incroyable. "- Karin Agstam, modèle chez MSA

PÉROU

"Au Pérou, la désintoxication consiste à nettoyer le corps des toxines en plus des excès de liquide et d'autres impuretés qui empêchent son bon fonctionnement. Il existe différentes méthodes que les gens utilisent dans mon pays.… Si vous voulez faire l'expérience de la désintoxication à un autre niveau, il y a retraites spirituelles et de nettoyage faites pour vous mettre en contact avec la nature. Par exemple, il y a le nettoyage préparatoire à l'eau de médecine volcanique à Cusco, au Pérou. Une femme vous donne cette eau de guérison pour aider à nettoyer notre corps.

L'eau médicinale provient des volcans, la Terre mère. Cette cérémonie a pour but de vous aider à entreprendre un voyage de découverte et de transformation personnelle. "- Paula Montes Pastor, modèle chez MSA models

THAÏLANDE

"Récemment, ma fille et moi avons participé à un programme de désintoxication à Phuket, en Thaïlande - cinq jours dans un établissement appelé PhuketFit. Nous avons mangé des aliments crus et végétariens, des massages quotidiens et des séances d'entraînement à la vapeur, et nous avons fait de l'exercice. La désintoxication à Phuket était incroyable. Chaque matin nous avons pris nos vitamines, une enveloppe de psyllium, une boisson au magnésium et des smoothies verts.Tout au long de la journée, nous avons bu deux eaux de noix de coco fraîches qui étaient un régal… Nous avons également eu un nettoyage quotidien du foie qui était une combinaison unique d'ail et de lait. L'eau était disponible partout et nous buvions au moins un gallon par jour.

"Mon boisson préférée que nous avons bu était le thé à la feuille de Panna. Elle ressemblait à de l'eau plate mais avait une douceur naturelle qui, une fois combinée avec de l'eau chaude, était satisfaisante et délicieuse. Les femmes thaïlandaises disent le thé à la feuille de Panna "aide à bouger le corps … et à remplir l'estomac." Ensuite, il y avait les messages. «Les massages vous aident à détendre et à nettoyer les organes», explique notre consultant Thailand Wellness. Nous avons eu des massages tous les jours, ainsi que des séances de hammam chronométrées imprégnées d'un mélange d'herbes détoxifiantes. Toutes ces stratégies ont définitivement fonctionné, je me suis sentie plus légère et, après le troisième jour, j'ai eu beaucoup d'énergie. "- Shani Brinkley, gourou internationale du bien-être

Royaume-Uni

"Je pense qu'à Londres, lorsque vous parlez de désintoxication, les gens pensent généralement que nettoyer leur jus ou ne rien manger et ne boire que des tisanes. Rien de particulièrement spirituel ne me vient à l'esprit. Peut-être que c'était le cas à un moment donné, mais il semble qu'au moins ce que j'ai observé, le mot désintoxication est devenu populaire en même temps que les barres de jus pressées à froid ont commencé à apparaître. Ce n'est pas aussi grave ici qu'à New York, c'est sûr! Je pense que les gens aussi Découpez la boisson, buvez du jus et rejoignez la salle de gym!"- Kat Ladd, modèle chez MSA