Reiki: la technique de guérison qui fait la part belle aux bonnes vibrations
Dans ma quête d’une vie heureuse et relativement sans stress à une époque où le stress est pratiquement une constante, j’ai commencé à chercher de nouvelles très anciennes pratiques de guérison. J'avais entendu parler du reiki, une pratique japonaise séculaire qui promet d'équilibrer votre corps et de canaliser une bonne énergie, mais j'ai jugé sage de faire une petite recherche avant de croire tout le battage médiatique. J'ai parlé avec Johanna Wise, une praticienne de reiki de niveau deux qui a eu la gentillesse de répondre à toutes mes questions brûlantes.
Continuez à faire défiler pour apprendre tout ce que vous devez savoir sur le reiki.
Le Reiki est une ancienne pratique thérapeutique japonaise qui consiste à canaliser l’énergie de guérison. Le Reiki est couramment utilisé comme modalité pour soulager le stress et ses effets, pour induire une relaxation profonde et pour encourager le corps à guérir de lui-même un large éventail d'affections, blessures, maladies et autres déséquilibres. Il est généralement canalisé par les mains, même s'il peut également être pratiqué sans contact physique et même sur de longues distances.
«Si vous pensez à tous les types d’énergies flottant autour de nous tout le temps, comme les fréquences radio, le reiki serait une station particulière sur laquelle vous pouvez accorder. Le mot «reiki» peut être divisé en deux composants, «rei», qui correspond à «puissance supérieure» et «ki», qui signifie «force de vie». Ainsi, reiki signifie littéralement «énergie de guérison guidée spirituellement».
Souvent, les destinataires de reiki ressentent la sensation de chaleur émanant des mains du praticien. «Il peut également y avoir des fluctuations de température dans le corps, notamment des sensations de lumière chaude et brillante remplissant le corps. Certaines personnes se sentent beaucoup et d'autres pas beaucoup pendant la session, mais peuvent se sentir différemment après la session. Habituellement, vous vous sentirez très détendu et paisible, dans un espace très calme et tranquille.
Le fonctionnement de cette énergie de guérison est quelque peu mystérieux, mais l’idée de base est qu’elle nous reconnecte à notre force vitale. "Lorsque nous sommes connectés à l'énergie de notre force de vie, le corps a la capacité de s'auto-soigner et de se rééquilibrer, puis de revenir à l'homéostasie."
Le Reiki n'est pas tant enseigné que transmis. Les étudiants de reiki sont «sensibilisés» par un maître de reiki à l'énergie de reiki, afin de pouvoir canaliser cette fréquence particulière.
«Le praticien place généralement ses mains dans une série de positions sur le corps alors qu'elles se concentrent sur la canalisation de l'énergie reiki. Le récepteur se détend et laisse cette énergie aller là où elle est la plus nécessaire pour guérir physiquement, émotionnellement, mentalement ou spirituellement.
«Je pense que la connexion avec l'idée qu'il y a toute l'énergie de guérison autour de nous est incroyablement puissante. Il nous enseigne que le corps est mystérieux et puissant et qu’il est bien plus qu’un système constitué d’os, de muscles, de sang et de tissus. Il y a de l'énergie dans le corps qui a le pouvoir incroyable de nous aider à guérir. C'est un moyen de renouveler et de rajeunir, de renouer avec la source.
«Une fois que vous êtes au courant du reiki, vous pouvez non seulement le donner aux autres, mais aussi à vous-même. C’est un outil tellement puissant pour l’auto-guérison et un cadeau incroyable à offrir aux amis et à la famille qui souffrent, qu’il soit physique, émotionnel ou spirituel."
Souhaitez-vous essayer le reiki? Faites-nous savoir vos pensées dans les commentaires ci-dessous.
Image d'ouverture: Melodie Jeng / Getty Images
