C'est le moyen le plus rapide de se débarrasser d'une gueule de bois, selon la science
Si vous avez bu trop de verres de vin la nuit dernière, il est fort probable que vous ayez déjà soigné votre première gueule de bois de la saison des vacances. Et avec encore plusieurs semaines de réceptions au bureau et de réceptions familiales - sans parler de la grande finale du réveillon du Nouvel An -, il reste encore beaucoup de maux de tête. Mais encore une fois, faut-il qu'il y en ait?
Tout d'abord, il existe d'innombrables façons d'atténuer la gueule de bois avant même qu'elle ne commence, ou mieux encore, de l'étouffer entièrement dans l'œuf. Mais s'il arrive que vous vous réveilliez toujours avec le tequila whammied, les scientifiques ont mis au point le remède le plus efficace qui soit. (Malheureusement, ce ne sont pas des frites avec un côté de frites.)
Selon de nouvelles recherches, l'exercice est le moyen le plus rapide de soulager la gueule de bois. Nous savons, nous savons … POUAH- mais ça fonctionne sérieusement. Tout en surveillant de près l'activité cérébrale de leurs sujets, des scientifiques de l'Université de Louisville ont injecté de l'alcool à deux groupes de souris chaque jour pendant 12 semaines. Un des groupes a ensuite effectué des exercices sur tapis roulant tous les jours pendant 12 semaines. Les scientifiques ont ensuite examiné les mitochondries dans tous les cerveaux de souris - des mitochondries affaiblies peuvent provoquer des troubles de la mémoire et une perte des cellules du cerveau.
(Des recherches antérieures ont montré que l’alcool avait un impact direct sur ce phénomène, ce qui explique pourquoi nous nous sentons un peu confus après une soirée).
Ce qui est remarquable c'est que le groupe de souris qui ont exercé n'a montré aucun dommage mitochondrial que ce soit, tandis que le groupe qui a consommé de l'alcool mais n'a pas exercice fait. Dans une seconde étude plus spécifiquement consacrée aux effets de la consommation excessive d'alcool, les scientifiques ont trouvé des résultats pratiquement identiques.
Par conséquent, même si nous nous sentons particulièrement réticents à la forme physique après une nuit d’exagération excessive (à moins que vous ne considériez l’observation excessive de boulimie par la compétition), il serait peut-être intéressant d’avaler quelques minutes de douleur pour un jogging rapide. Ajoutez à cela notre cure de gueule de bois sans faille - le charbon actif - et vous ne serez peut-être plus jamais obligé de consommer de la nourriture grasse.
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