VS Angel Sara Sampaio nous dit son régime de beauté et d'entraînement pré-spectacle exact

"Mes séances d'entraînement sont généralement quelques heures, et je travaille autour quatre à cinq fois par semaine, en fonction de l'état de mon corps et de mon emploi du temps. Parfois, je travaille intensément, alors je vais prendre un congé parce que le repos est tout aussi important que de travailler.

"Je travaille avec mon entraîneur, Justin Gelbland, et je fais également du Pilates aux Flex Studios de New York. Je vais aussi beaucoup s'entraîner à la résistance pour des exercices de cardio-training et des exercices avec des poids à la cheville."

Régime

"J'essaie de garder un régime équilibré toute l'année, mais j'aime le pain, les pâtes et tous les types d'aliments méditerranéens. Mais juste avant le spectacle, j'en mange moins, ainsi que des glucides transformés. Je vais manger plus de protéines, de légumes et de fruits.'

Pour une ventilation du régime quotidien d'un modèle VS, consultez notre entretien avec Stella Maxwell et Josephine Skriver.

Préparation beauté

"J'aime utiliser l'Moceranoil Mending Infusion, qui revitalise complètement mes cheveux, surtout après avoir été mis sur le plateau, ce qui peut fatiguer tous les produits et créer de la chaleur pendant le coiffage. Cela m'aide à reconstituer mes pointes et donne à mes cheveux un aspect plus esthétique. Nourri et prêt pour le spectacle, j'adore aussi l'huile d'argan pure Moroccanoil, parfaite parce qu'elle est polyvalente et que je l'emploierai sur la peau pour un joli éclat, parfois sur les lèvres et les ongles.

"Je crois que moins c'est plus, alors je ne change pas beaucoup de choses dans ma routine de soin. Je vais apporter les masques de protection du visage SKII pour m'assurer de garder ma peau hydratée, surtout après un long vol. J'ai toujours un baume pour les lèvres avec Je voyage toujours avec le traitement Moroccanoil, format de voyage, pour que mes cheveux restent lisses et brillants. Il y a quelques années, j'ai eu l'épilation au laser sur tout mon corps, c’était la meilleure décision de ma vie. fabriqué."

pleine conscience

"Beaucoup de respiration m'aide à me calmer avant le spectacle. Avant de monter sur la piste, je pense à moi-même posséder, d’être puissant, de ressentir seulement l’énergie et de profiter de chaque seconde.'

Ed note: les citations ont été condensées pour le contenu.

Par la suite, jetez un coup d’œil aux couleurs à lèvres liquides à 8 $ que les modèles aiment à porter.