Jetez un coup d'œil aux progrès de la résolution de notre nouvelle année jusqu'à présent

"Oh, mec, je n'ai certainement pas suivi la résolution du Nouvel An, pas même proche. Mon niveau d'attachement à mon téléphone est resté à 100% aussi fou qu'en 2016. Mais honnêtement, je pense que la raison pour laquelle je ne l'ai pas fait" Je ne tenais pas à cet objectif, c’est que je n’y tenais pas vraiment tant que cela au départ, mais cette année n’a pas été une faillite totale. Quelques mois après le Nouvel An, au début du printemps, je me suis fixé pour objectif de programme d'exercice régulier pour la première fois de ma vie, et je l'ai totalement fait!

J'ai rejoint Studio Elevate, un studio branché de Pilates près de chez moi, et je l'adore. Donc, même si je n’ai pas respecté la résolution que j’ai arbitrairement trouvée au moment du Nouvel An, j’ai développé une nouvelle habitude qui est bien plus importante pour moi."

"Je ne suis jamais du genre à rester fidèle à mes résolutions du Nouvel An, c'est pourquoi j'essaie de garder les miennes aussi vagues que possible. Pour être honnête, je ne me souvenais même pas de ma résolution, alors imaginez ma surprise en la lisant. et réalisé que je l'avais effectivement accompli - que puis-je dire, 2017 est mon année. Ma résolution était de me permettre un changement radical de cheveux, et je ne l'ai pas fait une fois mais deux fois depuis que j'ai fait ce voeu. Je me suis coloré les cheveux noir avec des reflets bleu foncé après une période particulièrement pénible après la séparation en mars, puis quelques semaines plus tard, je suis allé chez mon coloriste de confiance, Johnny Ramirez, pour retoucher mes reflets.

Johnny et moi avons le type de relation où je lui fais entièrement confiance avec mes cheveux et le laisse la main libre, mais même moi, j'ai été surpris quand je me suis regardé dans le miroir et que je regardais les extrémités pratiquement en platine. Après 10 minutes d’intérieur (et extérieurement - désolé pour la fille assise à côté de moi, mais aussi merci pour vos mots de réconfort), j'ai eu peur, quelque chose a basculé dans ma tête et j’ai finalement vu la lumière (littéralement). J'adore l'été à New York en tant que blonde et j'ai pu expérimenter mon maquillage à la suite (histoire à venir)!"

"Ma résolution du Nouvel An cette année était pour être plus facile pour moi-même - pour être plus gentille envers mon corps et moi-même lorsque je me regarde dans le miroir. Franchement, c'est un défi. Je traverse des phases où tous mes désirs sont des aliments propres, riches en nutriments et d’autres quand je ne suis satisfait que de la pizza et de la nourriture chinoise.Je passe des semaines à aller au yoga après le travail pour les suivre quand je ne m’assieds que sur le canapé. En tant que tel, mon corps fluctue entre Je suis ballotté et tonique, tout comme mon jugement. Certains jours, je suis positif, heureux et je pense être plutôt beau.

Les autres, je suis dur avec moi-même. Mais la différence est que je ne laisse que quelques secondes à ces pensées avant de les éliminer. je un m plus facile sur moi-même. je avoir fait des pas. je un m sur de soi. Appelons celui-ci une victoire."

"Je ne dirais pas nécessairement que j'ai des problèmes d'engagement: je suis désespérément dévoué à femmes au foyer et du vin, ne s'écartant jamais une seule fois. Pour ce qui est des bonnes habitudes, je suis une âme perdue. J'aimerais dire que je me suis engagé à aller au lit et à me lever plus tôt, mais je reste toujours debout après minuit (probablement à cause de la femmes au foyer et vin), donc je n'ai pas pu commencer ma journée aussi tôt que je le voudrais. Je n'ai pas non plus été capable de m'engager dans le yoga hebdomadaire, ce que je reproche à l'univers d'avoir programmé des événements de l'industrie le mardi soir.

Ce check-in à mi-parcours a été une grosse sonnette d'alarme pour moi et j'ai l'intention de changer les choses à partir de maintenant - marquez mes mots!"

"Mon approche en ce Nouvel An était décidément différente de celle des années précédentes: plutôt que de me fixer des objectifs ultra-concrets, je me suis engagée à simplement prendre le temps de prendre soin de moi-même. Le fait de ne pas avoir précisé le type de" soins personnels " moyens était gentil du point - en promettant simplement de faire n'importe quoi cela m'a fait me sentir bien, j'ai immédiatement ressenti la pression de cet état d'esprit de résolution. Je ne pense pas que ce soit une coïncidence si sept mois plus tard, je me sens bien. Pour commencer, je suis plus déterminé à travailler que jamais auparavant, ce qui est vraiment remarquable.

Je me sens aussi à l'aise et moins anxieux dans ma vie de tous les jours, probablement parce que je ne consulte pas constamment cette liste de contrôle mentale de ce que je devrais ou ne devais pas faire. La leçon a été énorme: quand je dissipe la pression que je subis, je prospère. (Et je me fais toujours merde.)"

"En ce qui concerne mes résolutions, je pense avoir beaucoup appris sur moi-même cette année. J'apprends lentement que moins c'est plus dans tous les aspects de ma vie et que dire non n'est pas toujours une mauvaise chose. Mes week-ends sont très spéciaux pour moi maintenant, dans le sens où je prends vraiment du temps pour moi-même, où je pensais toujours que je devais faire quelque chose pour profiter pleinement de mes jours de congé. Maintenant, je fais la sieste, ce que je n'avais jamais fait auparavant! J'ai réalisé que c'est exactement ce dont j'ai besoin à ce moment puisque mes jours de semaine sont incroyablement occupés.

J'ai aussi recommencé à faire de l'exercice (très minimalement, soyons vrais), ce qui, je pense, a aidé ma stabilité mentale. J'ai aussi eu des lunettes, ce qui m'a vraiment aidé avec mes maux de tête, car je ne me fatigue plus les yeux tous les jours. Une chose qui a certainement aidé ma confiance cette année est d’investir dans des produits de soin de la peau non toxiques. Je ne porte plus de fond de teint et honnêtement, je n'ai jamais été aussi heureuse de ma routine de maquillage. Cela me prend maintenant trois minutes, ce qui signifie plus de temps pour dormir et profiter de ma matinée avant le travail!"

"Ma résolution du Nouvel An était de prendre mieux soin de moi de l'intérieur - à commencer par des pratiques d'auto-soins telles que donner la priorité au sommeil et à la méditation. Bien que je ne sois pas totalement impliqué avec ce dernier (bien que je participe à la de temps en temps une nouvelle lune et un bain sonore), j’ai mieux fait de dormir, même si je n’ai toujours pas fait de randonnée dans le parc national de Kings Canyon ni de retour dans le désert de Mojave pour grimper, j’ai régulièrement rendu voyages à Topanga pour explorer les grands espaces et profiter des sentiers les plus locaux.

Je suis optimiste qu'il reste encore cinq mois pour que ces voyages deviennent une réalité."

Quelle était votre résolution du nouvel an? Dirigez-vous vers les commentaires pour partager vos progrès jusqu'ici.