Taux anormaux de calcium, de potassium ou de sodium

Le sodium, le potassium et le calcium sont trois des nutriments les plus essentiels pour votre corps. Mais quand l'un d'entre eux est en déséquilibre - ou tous les trois en même temps - cela peut causer des effets graves sur votre corps et sur son fonctionnement. Comprendre la nature du déséquilibre électrolytique et minéral peut vous aider à rester en bonne santé et à vous assurer que votre nombre reste normal.

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Déséquilibre électrolytique

Le sodium, le potassium et le calcium sont les trois principaux électrolytes dont votre organisme a besoin pour avoir suffisamment d'eau, maintenir l'acidité sanguine - ou le pH - et assurer un bon fonctionnement musculaire action. Lorsque vos électrolytes se déséquilibrent, cela peut provoquer un nombre quelconque d'anomalies et de complications, selon l'électrolyte spécifique qui est élevé ou faible.

Niveaux de sodium

L'hyponatrémie - ou un faible taux de sodium dans le sang - est causée par une consommation insuffisante de sodium ou par des maladies comme le diabète, les maladies cardiaques et certains troubles rénaux. Faible teneur en sodium peut entraîner des étourdissements, une faiblesse musculaire ou même des convulsions dans les cas extrêmes, selon Merck. Lorsque votre taux de sodium est trop élevé - également connu sous le nom d'hypernatrémie - vous pouvez commencer à souffrir d'une pression artérielle élevée, ou à des niveaux extrêmes, la paralysie, le coma et les convulsions. Un niveau de sodium normal se situe entre 135 et 145 milliéquivalents par litre.

Niveaux de calcium

Le calcium est l'un des éléments constitutifs essentiels des os, mais il joue également un rôle important dans votre sang. De faibles niveaux de calcium dans le sang peuvent entraîner une septicémie, une infection répandue dans tout le sang et d'autres tissus du corps. Faible en calcium peut également entraîner un engourdissement dans les extrémités ainsi que la confusion et les vertiges. Selon Merck, une élévation du taux de calcium peut ne pas présenter de symptômes, mais entraîner une déshydratation, car les reins ont tendance à excréter plus d'eau lorsque les taux de calcium sanguin sont élevés. Les niveaux normaux de calcium varient entre 8,5 et 10 mg / dL.

Potassium

Selon MedlinePlus, le potassium joue un rôle essentiel dans le métabolisme, la régulation du tissu musculaire et la digestion. Lorsque vous avez des niveaux élevés de potassium, généralement en raison de problèmes rénaux, les tissus du corps sont moins capables de se réparer, entraînant des brûlures et d'autres traumatismes tissulaires ou même des saignements gastro-intestinaux. Un niveau normal de potassium est habituellement de 3. 7 à 5. 2 mEq / L, selon MedlinePlus.

Électrolytes et activité physique

Les problèmes de santé chroniques peuvent entraîner des taux anormaux de potassium, de calcium et de sodium, mais si vous faites régulièrement de l'exercice, vous pourriez aussi être sujet aux effets du déséquilibre électrolytique. Lorsque vous vous entraînez, votre corps dégage de la sueur.Cette sueur contient non seulement de l'eau, mais aussi des électrolytes dont votre corps a besoin pour vous aider à bouger. Réapprovisionner ces électrolytes en buvant une boisson sportive contenant du potassium, du calcium et du sodium, par exemple, peut vous aider à éviter de vous sentir étourdi ou faible pendant votre entraînement.