Calories dans un Bébé banane
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La banane bébé, également connue sous le nom de Lady Finger, est une version plus petite d'une banane de taille moyenne qui n'excède pas 6 pouces. Les bébés bananes sont sucrées et offrent une collation saine et nutritive.
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Calories
Selon FatSecret. com, un bébé banane contient 80 calories. Les bananes bébés contiennent 0 g de matières grasses, 20 g de glucides, 1 g de fibres alimentaires et 1 g de protéines.
Information nutritionnelle
Les bananes bébés sont une source de nourriture riche en nutriments. Selon les fruits tropicaux colombiens, les bébés bananes contiennent de la vitamine C, du calcium, du phosphore, de l'acide ascorbique, du tryptophane, du fer et de la niacine. Les bananes sont également une bonne source de potassium.
Suggestions de préparation
Les bananes peuvent être utiles dans plusieurs aliments différents. Une collation sucrée et épanouissante en soi, les bananes peuvent également être purées et utilisées dans les smoothies ou les produits de boulangerie. Ils peuvent également être tranchés et ajoutés aux salades de fruits, crème glacée et autres friandises sucrées, suggère True Star Health.
