Le Candida Diet & Bananas

L'objectif d'un régime de candida est de contrôler la croissance de la levure Candida dans le corps. Si les adeptes limitent leur consommation de glucides et de sucres, ils sont censés affamer le candida de sa source de nourriture et soulager des symptômes tels que maux de tête, dépression, diarrhée, ballonnements, éruptions cutanées, troubles de la concentration et fatigue persistante. Les céréales, les produits laitiers, les légumes riches en féculents et tous les aliments contenant du sucre ajouté sont fortement limités par un régime à base de candida, bien que certains promoteurs recommandent l'élimination des fruits comme les bananes.

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Candida Diet With Bananas

Selon le Centre de recherche médicale fonctionnelle, les personnes suivant un régime de candida peuvent consommer des fruits comme des bananes tant qu'elles sont non transformées, fraîches ou congelées entières et n'incorporent aucun édulcorant ajouté. En outre, le fruit ne doit pas être consommé seul, mais seulement comme ingrédient dans un smoothie contenant des ingrédients riches en protéines tels que le tofu soyeux, le lait de soja ou la poudre protéinée. Évitez les chips commerciaux de banane et les bananes séchées ou déshydratées. Bien que les jus de légumes fraîchement préparés soient autorisés, ne pas ajouter de fruits, y compris des bananes, au mélange.

Considérations additionnelles

Alors que les promoteurs du régime candida sont en désaccord sur la possibilité d'inclure des bananes et d'autres types de fruits, certains experts médicaux se demandent si la candidose est un problème médical légitime pouvant être évité ou guéri avec un régime alimentaire particulier..L'Académie américaine de l'allergie, de l'asthme et de l'immunologie ne reconnaît pas la prolifération du candida comme une maladie et ne recommande pas de suivre un régime de candida jusqu'à ce que davantage de recherches aient été effectuées. Strictement adhérer à certaines versions du régime Candida à long terme - en particulier ceux qui excluent des groupes entiers de nourriture comme les fruits - peut augmenter votre risque de carences en éléments nutritifs. Ne commencez pas le régime tant que vous n'avez pas parlé à votre médecin.