Candida Diet & Soy
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Le régime de candida vise à réduire la quantité de levure - et de nutriments qui "nourrissent" la levure - dans les aliments que vous mangez. Candida se réfère à Candida albicans, le champignon qui provoque des infections vaginales à levures. Certaines personnes ont une maladie appelée candidose chronique ou syndrome d'hypersensibilité à la levure, qui implique une prolifération de candida dans le tractus gastro-intestinal. Le soja ne semble pas aggraver ou aider la candidose. Consultez votre médecin avant de commencer un régime de candida.
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Évitez
Le régime de candida exclut les aliments qui contiennent des levures ou des moisissures, comme les fromages, les fruits secs, l'alcool et les arachides, selon le système de santé de l'Université du Michigan. Les champignons, les pains faits avec de la levure de boulanger, de la pâte de tomate et de la bière sont également éliminés, note le Centre médical de l'Université de Pittsburgh. Le régime élimine ou limite la quantité d'aliments contenant du sucre et du lait, tels que les sucreries et les produits laitiers, car ces nutriments sont censés «nourrir» la levure et favoriser sa croissance.
Considérations
Le soja n'est pas répertorié parmi les aliments qui contiennent de la levure ou "nourrir" la levure. Mais certains types de produits à base de soja pourraient tomber dans l'une des deux catégories. Par exemple, le tofu fermenté ou les produits de soja qui contiennent des sucres pour l'aromatisation seraient interdits sous le régime de candida. En outre, gardez à l'esprit que l'ajout de certains aliments tels que les yogourts contenant des cultures probiotiques et de poissons ou de noix qui sont riches en acides gras oméga-3 pourrait effectivement aider dans le traitement de la candidose, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Certaines épices telles que l'origan, les clous de girofle, la sauge, l'ail et la cannelle peuvent offrir des actions antifongiques, alors que les grains entiers sont une riche source de vitamines du complexe B.
Nutriments clés
Certains compléments alimentaires pourraient aider à soutenir un régime de candida ainsi. Par exemple, les suppléments d'acides gras essentiels tels que l'huile de poisson, les probiotiques tels que Lactobacillus acidophilus, les vitamines C et E, le sélénium, le calcium et les vitamines du complexe B peuvent tous aider à soutenir votre système immunitaire et réduire l'inflammation. Centre médical. L'acide caprylique et la propolis d'abeille peuvent également offrir des actions antifongiques. Les suppléments digestifs tels que l'acide chlorhydrique de bétaïne et les enzymes pancréatiques pourraient aider à prévenir la pénétration du candida dans l'intestin grêle, selon le système de santé de l'Université du Michigan.Parlez avec votre médecin avant de prendre des suppléments avec un régime de candida.
Prévention / Solution
Prendre des antibiotiques peut aggraver la candidose, parce que les antibiotiques ont tendance à tuer les bactéries bénéfiques dans vos intestins qui contrôlent la croissance des candida, explique l'Université du Maryland Medical Center. Si vous avez une candidose, limitez votre consommation d'antibiotiques et explorez d'autres options avec votre médecin chaque fois que possible. Éviter l'utilisation de pilules contraceptives et de corticostéroïdes peut également prévenir ou réduire la prolifération de candida dans votre corps, note le Centre médical de l'Université de Pittsburgh. En plus d'un régime de candida, les traitements conventionnels pour la candidose comprennent généralement des médicaments antifongiques, allant des comprimés oraux, des bains de bouche, des suppositoires vaginaux et des crèmes topiques.
Avertissement
Parlez à votre médecin et à une diététiste professionnelle avant de commencer un régime de candida ou de faire d'autres changements alimentaires importants. Bien que le soja ne semble pas favoriser la croissance de candida, vous pourriez éprouver certains symptômes si vous avez une allergie aux produits de soja et de soja. De plus, gardez à l'esprit que les suppléments en vente libre peuvent causer des effets secondaires, des risques pour la santé et des interactions médicamenteuses, tout comme les médicaments d'ordonnance. Discutez de ces dangers potentiels avec votre médecin avant de prendre des suppléments.
