Nettoyage du côlon avec graines de lin & Psylium
Table des matières:
- Vidéo du jour
- À propos du nettoyage du côlon
- La graine de lin a longtemps été utilisée comme un laxatif naturel parce qu'elle se dilate dans votre système, au contact de l'eau, et ajoute du volume aux selles pour faciliter leur passage dans le tractus intestinal. l'Université du Maryland Medical Center. La graine de lin est également riche en acides gras, qui peuvent soulager le syndrome du côlon irritable.
- Le psyllium est une fibre soluble qui forme une masse gélatineuse dans votre intestin et aide à faire passer les aliments et les déchets dans votre système, affirme le Centre médical de l'Université du Maryland. Il est souvent utilisé pour traiter la diarrhée, la constipation et le syndrome du côlon irritable, car il raffermit les selles pour les déplacer plus rapidement dans votre tube digestif.
- Utilisez les graines de lin fraîches dans les 24 heures suivant le broyage et réfrigérez l'huile pour conserver les ingrédients actifs, explique le Centre médical de l'Université du Maryland. Vous pouvez également acheter des graines de lin sous forme de poudre et de capsule. Le psyllium est disponible sous forme sèche de graines ou de gousses - qui peuvent être mélangées avec de l'eau - ou comme laxatif sous forme de gélules et de comprimés.
- La clinique Mayo dit que le nettoyage du côlon n'est pas nécessaire parce que le corps est capable d'éliminer les toxines sans aide. Toutefois, les défenseurs croient que le nettoyage du côlon peut soulager la constipation et la diarrhée, favoriser les selles régulières et une bonne absorption des vitamines et des minéraux, améliorer le fonctionnement du système immunitaire, augmenter les niveaux d'énergie et promouvoir la santé en général, dit Colon-Cleanse-Information. com.
Les graines de lin et de psyllium sont couramment utilisés dans les produits de nettoyage du côlon à base de plantes pour aider à éliminer les toxines de votre corps, dit Colon-Cleanse-Information. com. Les partisans du nettoyage du côlon prétendent qu'un nettoyage du côlon peut vous aider à perdre du poids, améliorer la fonction intestinale et améliorer votre bien-être général. Cependant, il n'y a aucune preuve médicale que le nettoyage du côlon offre des avantages pour la santé.
Vidéo du jour
À propos du nettoyage du côlon
L'objectif principal du nettoyage du côlon est d'éliminer l'accumulation de toxines et de favoriser la réabsorption des nutriments dans votre système, dit Colon-Cleanse -Information. com. La théorie sous-jacente est que lorsque les toxines - principalement contaminées par les matières fécales - s'accumulent, elles empoisonnent lentement votre système et affectent votre santé générale et votre bien-être.
La graine de lin a longtemps été utilisée comme un laxatif naturel parce qu'elle se dilate dans votre système, au contact de l'eau, et ajoute du volume aux selles pour faciliter leur passage dans le tractus intestinal. l'Université du Maryland Medical Center. La graine de lin est également riche en acides gras, qui peuvent soulager le syndrome du côlon irritable.
Le psyllium est une fibre soluble qui forme une masse gélatineuse dans votre intestin et aide à faire passer les aliments et les déchets dans votre système, affirme le Centre médical de l'Université du Maryland. Il est souvent utilisé pour traiter la diarrhée, la constipation et le syndrome du côlon irritable, car il raffermit les selles pour les déplacer plus rapidement dans votre tube digestif.
Formulaires disponibles
Utilisez les graines de lin fraîches dans les 24 heures suivant le broyage et réfrigérez l'huile pour conserver les ingrédients actifs, explique le Centre médical de l'Université du Maryland. Vous pouvez également acheter des graines de lin sous forme de poudre et de capsule. Le psyllium est disponible sous forme sèche de graines ou de gousses - qui peuvent être mélangées avec de l'eau - ou comme laxatif sous forme de gélules et de comprimés.
Avantages et précautions
