Les effets du chardon-Marie sur la ménopause

Le chardon-Marie est une plante nettoyante, utilisée par de nombreuses femmes ménopausées. Les herbes naturelles peuvent aider les femmes qui traversent les changements de la vie, en particulier le chardon-Marie. Même si de nombreuses plantes peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause, le Dr Andrew Weil, MD, praticien dans le domaine de la médecine intégrative, suggère que plusieurs études ont montré que le chardon-Marie semblait sûr et bien toléré.

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Réduit l'anxiété

Le chardon-Marie peut réduire l'anxiété et améliorer la dépression. Alors qu'une femme se prépare à mettre fin à ses années de procréation, des changements hormonaux ont lieu. Les tensions quotidiennes typiques peuvent sembler encore plus accablantes qu'avant le début de la ménopause. Phyllis D. Light, herboriste et professeur d'études botaniques au Clayton College of Natural Health de Birmingham, en Alabama, affirme que le chardon-Marie agit comme antidépresseur naturel et stabilisateur de l'humeur.

Nettoie le foie

Un foie toxique surchargé ne peut pas décomposer correctement les hormones et les neurotransmetteurs. Lorsque cela se produit, vous pouvez vous sentir malade, agité et toxique. Le chardon-Marie est une plante nettoyante pour le foie qui aide à la décomposition des toxines. Si vous prenez des médicaments prescrits, parlez-en à votre médecin avant de prendre le chardon-Marie. L'herbe peut interférer avec les effets thérapeutiques du médicament, car le chardon-Marie peut l'éliminer du système trop rapidement.

Régule la glycémie

Le chardon-Marie aide le foie à transformer les graisses en carburant. Cette fonction du foie est particulièrement importante chez les femmes ménopausées. Le foie peut ne pas utiliser adéquatement les graisses comme carburant pendant la ménopause, car il travaille plus fort pour décomposer l'abondance des hormones. Les niveaux d'énergie restent faibles, et le foie stocke les graisses à la place. Le chardon-Marie empêche le stockage des graisses et utilise des acides gras comme combustible.

Améliore la production de bile

La supplémentation hormonale peut ralentir la production de bile. Cela peut causer de la constipation et compromettre la santé du foie. Le chardon marie peut aider le foie à produire de la bile et à rompre la supplication hormonale, comme la crème de progestérone ou l'hormonothérapie substitutive.

Effets secondaires

En raison de ses rares effets secondaires, le chardon-Marie est une herbe de choix pour de nombreuses femmes ménopausées. Un estomac dérangé apparaît chez environ 1% des utilisateurs, selon l'Université du Maryland Medical Center. Comme toujours, votre médecin soupèse les avantages et les effets secondaires d'un remède avant de prescrire ou de recommander un traitement. Le chardon-Marie semble avoir plus d'avantages que les effets secondaires, mais vérifiez toujours auprès de votre médecin avant d'utiliser le chardon-Marie ou toute autre herbe.