Amusants Drill Team Drills

En tant qu'entraîneur de softball, votre travail consiste à enseigner à vos joueurs les stratégies subtiles du jeu, la technique appropriée et à les aider à perfectionner leurs compétences. L'un de vos nombreux défis est de garder vos joueurs motivés et engagés pendant l'entraînement. Ce qui peut vous aider, c'est de faire des exercices d'équipe amusants. Pour tirer le meilleur parti des joueurs, divisez la pratique en deux moitiés. Pour la première moitié, exécutez plusieurs exercices d'équipe de haute énergie et spécifiques aux compétences. Pendant la deuxième mi-temps, demandez à vos joueurs de scrimmiller pendant que vous vous arrêtez occasionnellement et montrez-leur comment les exercices s'appliqueraient à des situations spécifiques.

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Bounce in Front

Frapper un objet autre qu'une balle molle est une façon amusante de changer les choses en pratique tout en travaillant sur les compétences au bâton, selon SoftballPerformance. com. Le rebond dans l'exercice avant permet à deux joueurs de travailler sur le moment de leur frappe. Un joueur est désigné comme le frappeur alors que l'autre est le videur. Le frappeur s'aligne sur le marbre, comme elle le ferait normalement dans un match. Le videur se tient à environ trois pieds à l'avant et six pieds à un côté du frappeur. Le videur rebondit alors une balle de tennis en direction du frappeur. Le frappeur doit permettre à la balle de rebondir devant la plaque avant de se balancer sur la balle.

Perceuse à deux balles

Avec cette perceuse, vos joueurs peuvent améliorer leur rapidité en frappant et apprendre à frapper la balle dans différentes parties du terrain. Demandez à chaque joueur de s'échauffer en frappant un minimum de 10 lancers dans la cage avant de commencer l'exercice. Pendant l'exercice, la pâte reste dans la boîte du batteur pendant que vous vous tenez sur le côté. Jetez deux balles, chacune d'une couleur différente, à votre pâte simultanément. Crier une couleur et le frappeur doit frapper la balle correspondante. Cela améliore la prise de décision en une fraction de seconde, la coordination oeil-main et la rapidité globale. Demandez à chaque frappeur de prendre environ 15 coups.

Rythme dans le champ de bataille

Le déplacement de votre équipe avec le foret de champ intérieur améliorera leurs compétences de lancer et de champ. D'abord, séparez vos joueurs en quatre groupes et alignez-les à chacune des bases et à la position de l'arrêt-court. Frappez une balle au sol au joueur au troisième but et demandez-lui de lancer la balle aussi précisément que possible au joueur au premier but. Après avoir lancé le ballon, faites-la courir vers l'arrière de la ligne d'arrêt-court. Immédiatement après avoir frappé la balle à la troisième base, frapper une autre au joueur devant la ligne à l'arrêt-court et une troisième balle au joueur devant la deuxième ligne de base. Demandez à ces joueurs de lancer avec précision la balle au premier but et de passer à la ligne située à leur gauche. Après que le joueur au premier but a pris le coup du joueur au deuxième but, frapper une balle au joueur aligné d'abord.Les joueurs sont éliminés lorsqu'ils ont commis trois erreurs de lancer ou de champ.