Combien de calories sont contenues dans une clémentine?

Une clémentine est un type de mandarine originaire d'Espagne. Ces mini-oranges sont petites, sucrées, faciles à peler et pratiquement sans pépins. Les clémentines sont également un aliment sans gras.

Vidéo du jour

Nombre de calories

Une clémentine de taille moyenne, pesant environ 2,5 onces, ne contient que 35 calories, presque toutes des glucides.

Densité

Les clémentines sont des aliments à très faible densité. La densité calorique se réfère à la relation entre la quantité de nourriture que vous mangez et les calories que vous prenez. Une clémentine entière contient très peu de calories pour un morceau de fruit de bonne taille.

Autres nutriments

Les clémentines sont riches en vitamine C et en calcium. "Cooking Light" rapporte qu'une seule clémentine peut combler jusqu'à la moitié de vos besoins quotidiens en vitamine C et fournir des fibres alimentaires.