Combien de calories sont dans les gâteaux de crabe?
Table des matières:
Les calories dans les beignets de crabe varieront en fonction de la préparation. Si vous voulez des gâteaux de crabe à faible teneur en calories, faites-les vous-même au lieu de les commander dans un restaurant. S'en tenir à un ou deux gâteaux de crabe pour garder les calories sous contrôle.
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Identification
Les beignets de crabe sont un plat composé de chair de crabe et de divers autres ingrédients tels que beurre, oignon, sel, œufs, sauce Worcestershire, paprika, poivre noir, sauce tartare, pain miettes, céleri, persil, moutarde en poudre ou ail. Ils peuvent être frits, sautés, cuits au four ou grillés.
Quantités
Une recette de gâteaux de crabe cuits au four à AllRecipes. com énumère le nombre de calories pour un gâteau de crabe à 92 calories. Un gâteau de crabe contient 4. 1 g de graisse et 35 mg de cholestérol. Une autre recette sur le site AllRecipes énumère le nombre de calories pour un gâteau de crabe à 409 calories, avec 31. 6 g de graisse et 71 mg de cholestérol.
Conseils
Pour faire des économies de calories, faites cuire des beignets de crabe au lieu de les faire frire. Saveur avec de la moutarde et le zeste de citron et utiliser de la mayonnaise faible en gras, recommande vétéran "Top Chef Master" David Burke. Utilisez beaucoup de chair de crabe et une quantité minimale de mayonnaise.
