Combien de calories sont dans la crème sure
Table des matières:
La perte de poids réussie dépend du comptage précis des calories. Sachant combien de calories sont dans différents types de crème sure peut vous aider à décider si l'ajouter à votre nourriture répond à vos besoins alimentaires.
Vidéo du jour
Régulier
La portion suggérée de crème sure est de 1 c. Cette portion contient 31 calories, et 27 de ces calories proviennent de matières grasses. La crème sure contient moins de 1 g de glucides et 3 g de matières grasses, soit 5% de la quantité recommandée par jour. Il y a près de 2 g de graisses saturées, soit 9 pour cent de la quantité recommandée par jour.
Lumière
Comme alternative, la crème légère légère contient 22 calories, soit 9 calories de moins que la crème sure ordinaire. La crème aigre légère a 1. 1 g de glucides et 1.7 g de graisse, avec 1. 1 g de graisse saturée.
Sans gras
La crème sure non grasse contient 12 calories, aucune graisse ne provenant des graisses. Cette crème sure n'est pas une bonne option pour vous si vous comptez des hydrates de carbone parce qu'elle contient 2,5 g, soit plus du double de la quantité contenue dans la crème sure ordinaire.
