Combien de calories dans un Whopper avec du fromage?
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Un Whopper avec du fromage est l'un des articles les moins sains du menu de Burger King. Cependant, avec quelques changements, vous pouvez parfois inclure un Whopper avec du fromage dans votre alimentation sans trop de conséquences.
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Calories
Un Whopper standard avec fromage de Burger King a 760 calories. La plupart de ces calories proviennent de la teneur en graisse du hamburger, selon le site Web de l'entreprise.
Nutrition
Un Whopper avec fromage contient 47 g de matières grasses, 16 g de gras saturés, 1 g de gras trans, 100 mg de cholestérol, 1, 410 mg de sodium, 3 g de fibres, 11 g de sucre et 33 g de protéines, selon Burger King.
Effets sur la santé
Selon le National Institute of Health, manger trop de graisses saturées est un risque majeur de maladie cardiaque - et un Whopper avec fromage a 75 pour cent de la quantité quotidienne recommandée de graisses saturées. En outre, manger de la nourriture rapide riche en graisses a été liée à l'épidémie d'obésité chez les enfants et les adultes, selon MedlinePlus et MSNBC.
Conseils
Vous devriez limiter votre consommation de hamburgers Whopper en raison de leur teneur élevée en matières grasses, en gras saturés, en cholestérol et en sodium. Lorsque vous choisissez de profiter d'un Whopper, essayez de l'avoir sans fromage et mayonnaise. En choisissant le Whopper Jr. avec du fromage au lieu du Whopper standard, vous économiserez près de 400 calories et la moitié de la quantité de graisse et de graisses saturées, selon Burger King.
