Comment faire du thé de racine de réglisse

Également appelée racine sucrée, la réglisse est utilisée depuis des siècles à des fins médicinales, de santé et de boissons. La racine de réglisse est utilisée dans les temps modernes, aussi, pour des conditions telles que les ulcères peptiques, les aphtes, l'eczéma, l'indigestion, le rhume et la toux, selon l'Université du Maryland Medical Center. Préparer un thé en trempant la racine de réglisse séchée pour potentiellement soulager les symptômes associés à ces conditions. Demandez toujours à votre médecin au préalable, car la racine de réglisse n'est pas sûre pour tout le monde.

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Étape 1

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Faites bouillir 4 à 8 onces d'eau dans une casserole, selon la quantité de thé que vous voulez faire.

Étape 2

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Ajoutez 1 cuillère à thé de racine de réglisse séchée à la casserole pour chaque 4 onces d'eau.

Étape 3

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Retirez l'eau du feu et laissez la racine de réglisse tremper dans la casserole pendant 5 minutes.

Étape 4

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Versez le thé dans une passoire de cuisine en maille fine posée sur une théière ou une tasse de thé. Jeter la racine de réglisse séchée.

Choses dont tu auras besoin

• Casserole
• Racine de réglisse sèche
• Cuillère à soupe
• Crépine
• Théière
• Tasse à thé

Trucs

• Rechercher la racine de réglisse séchée les magasins d'alimentation. Demandez à votre médecin quelle est la forme de racine de réglisse la plus appropriée pour vous et votre historique de santé.

Avertissements

• Ne buvez pas de thé au réglisse pendant plus d'une semaine. Le boire pendant plus longtemps peut causer des effets secondaires négatifs et potentiellement dangereux. Recherchez la racine de réglisse qui ne contient pas de glycyrrhizine; c'est ce qu'on appelle la réglisse deglycyrrhizinated, ou DGL. Glycyrrhizin à fortes doses peut interférer avec la fonction surrénale normale, ainsi que provoquer la rétention d'eau et le gonflement des jambes. Si vous avez des problèmes de santé, n'utilisez pas de thé de réglisse sans l'approbation de votre médecin. Assurez-vous d'informer votre médecin de tout médicament ou de tout autre médicament que vous utilisez parce que la racine de réglisse peut interférer avec certains médicaments.