Comment arrêter de tousser de façon constante à cause des allergies
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Contrôlez vos allergies
- Évitez l'exposition aux déclencheurs d'allergies
- Choses dont vous aurez besoin
- Conseils
- Avertissements
À l'intérieur ou à l'extérieur, en saison ou toute l'année, tous les types d'allergies peuvent causer une toux constante. Avec un écoulement nasal, des éternuements et des larmoiements, la toux allergique peut être dérangeante et agaçante. La toux associée aux allergies est souvent causée par l'écoulement postnasal, lorsque le mucus de votre nez coule à l'arrière de la gorge. L'asthme allergique peut également causer une toux persistante. Avec ce type d'asthme, les symptômes sont déclenchés par l'exposition à des allergènes, tels que le pollen, les acariens et les spores de moisissures.
Vidéo du jour
Contrôlez vos allergies
Étape 1
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez une toux persistante qui pourrait être liée à des allergies. Votre médecin procédera à un examen physique, posera des questions sur vos antécédents médicaux et pourra vous recommander des tests d'allergie pour déterminer quelles substances déclenchent votre toux.
Étape 2
Prenez les médicaments prescrits par votre médecin. Votre plan de traitement peut inclure un antihistaminique pour réduire la congestion, un décongestionnant pour aider à assécher le mucus et éventuellement une prescription ou un médicament contre la toux en vente libre. Si vous souffrez d'asthme allergique, prenez vos médicaments contre l'asthme comme prescrit.
Étape 3
Faites un suivi auprès de votre médecin si elle vous recommande une immunothérapie, communément appelée coup d'allergie. Ce traitement diminue votre sensibilité aux déclencheurs d'allergies et, avec le temps, peut réduire vos symptômes, y compris la toux persistante.
Évitez l'exposition aux déclencheurs d'allergies
Étape 1
Évitez l'exposition à des substances auxquelles vous êtes allergique - une stratégie connue sous le nom d'évitement des allergènes. Que vous ayez une toux liée à des allergies saisonnières ou à de l'asthme allergique, ceci est une partie importante de la gestion des symptômes d'allergie.
Étape 2
Restez à l'écart de la fumée de cigarette et de bois, qui irritent les voies respiratoires et peuvent déclencher des accès de toux. Évitez également l'exposition aux vapeurs fortes et irritantes, telles que celles provenant des produits de nettoyage, des parfums ou des produits chimiques industriels.
Étape 3
Évitez d'être dehors lorsque le nombre de pollen et de moisissures est élevé si vous avez des allergies saisonnières.Gardez les allergènes hors de votre maison en gardant les fenêtres fermées. Minimiser le temps passé à l'extérieur lorsque la qualité de l'air est mauvaise et pendant les périodes d'humidité élevée ou de temps très froid peut également aider à réduire la toux liée à l'allergie.
Étape 4
Nettoyez votre maison à fond pour réduire les allergènes à la maison. Pousser et passer l'aspirateur régulièrement, et porter un masque lors du nettoyage pour éviter de respirer les allergènes. À l'aide d'un purificateur d'air à filtre à particules à haute efficacité, ou filtre HEPA, le filtre peut également piéger les allergènes et garder l'air dans la maison.
Choses dont vous aurez besoin
- Médicaments prescrits
- Produits de nettoyage
- Purificateur d'air
Conseils
- Si votre toux persiste, consultez votre médecin pour déterminer si votre plan de traitement doit être révisé.
Avertissements
- Si vous avez de la difficulté à respirer, des étourdissements, des vertiges ou une respiration sifflante, consultez immédiatement un médecin.
