Poids idéal pour les personnes âgées

L'indice de masse corporelle, ou IMC, une formule dérivée de votre taille et de votre poids, est l'indicateur dominant dans la communauté médicale d'un poids santé. BMI a ses critiques, cependant, parce qu'il ne tient pas compte de la circonférence de la taille ou de l'âge. Chez les personnes âgées, par exemple, les études sont mitigées sur l'impact d'un IMC légèrement élevé sur la santé et la mortalité des personnes âgées, indiquant que les lignes directrices peuvent être trop restrictives pour les personnes de plus de 60 ans.

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Objectif

L'IMC est un indicateur fiable de l'adiposité corporelle par rapport à des mesures plus directes comme la pesée sous-marine, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis. ou CDC. Toutefois, le CDC prévient que l'IMC n'est pas un outil de diagnostic, et une personne jugée obèse sur la base de son IMC devrait subir des tests supplémentaires pour déterminer son pourcentage de graisse corporelle réelle et le risque global pour la santé.

Définitions

Votre IMC est le résultat d'un calcul utilisant votre taille et votre poids actuel. Dans les mesures standard, divisez votre poids en livres par le carré de votre taille en pouces multiplié par 703: poids actuel / (taille X hauteur) X 703. La plage acceptable d'IMC est de 18. 5 à 24. 9. Un IMC de moins de 18 ans 5 est considéré comme un poids insuffisant, tandis qu'un IMC entre 25 et 29,9 est considéré comme un excès de poids. Les IMC supérieurs à 30 sont étiquetés obèses.

IMC chez les personnes âgées

L'indice de surpoids - IMC entre 25 et 29,9 - est un indicateur du risque de mortalité toutes causes confondues et cardiovasculaire chez les jeunes adultes, mais chez les personnes âgées, cette tendance semble inverser. Une étude de Yale réalisée en 2001 selon les lignes directrices américaines sur l'identification, l'évaluation et le traitement du surpoids et de l'obésité chez les adultes du National Heart, Lung and Blood Institute n'a trouvé aucune corrélation entre les aînés présentant un léger surpoids et des taux de mortalité accrus. En fait, les participants étiquetés en surpoids avaient des taux de mortalité inférieurs à ceux de la plage acceptable, ce qui suggère que le poids idéal pour les personnes âgées, tel que mesuré par l'IMC, est peut-être trop restrictif.

Composition corporelle

En vieillissant, vous perdez de la masse musculaire. C'est ce qu'on appelle la sarcopénie, et à mesure que la masse musculaire diminue, le tissu adipeux se centralise, comblant les lacunes, pour ainsi dire. Vous avez également tendance à stocker plus de graisse à mesure que l'âge progresse, maintenant ainsi un poids stable ou légèrement croissant. La sarcopénie chez les patients âgés obèses est associée à une déficience fonctionnelle et à un handicap. Les fourchettes supérieures de l'IMC indiquant l'obésité peuvent donc indiquer une mauvaise santé chez les personnes âgées et chez les adultes plus jeunes. Cela donne à penser que la fourchette de poids idéale pour les personnes âgées se situe quelque part entre la limite supérieure de la santé des jeunes adultes et la fourchette d'obésité préjudiciable aux patients de tout âge. L'étude Yale conclut que 27, et non 25, devrait peut-être être la limite supérieure idéale pour l'IMC chez les personnes âgées.

Perte de poids chez les personnes âgées

Le traitement des personnes âgées ayant un IMC légèrement plus lourd que celui des adultes plus jeunes peut avoir un impact négatif sur les taux globaux de santé et de mortalité. Selon M. Harlan M. Krumholz, M. D., qui a dirigé l'étude de Yale, les régimes caloriques restreints chez les patients plus âgés qui ne sont pas obèses sont corrélés à des problèmes de santé. Les dommages potentiels causés aux personnes âgées par la perte de poids induite par l'alimentation appuient une définition moins rigide du «poids idéal» pour les aînés.