Paillettes Information nutritionnelle

Spangles est une chaîne de restauration rapide qui sert une variété d'aliments, tels que hamburgers, pitas et plus, depuis 1978. Le site officiel pour Spangles explique que les restaurants ont un thème des années 1950 et la chaîne dispose de 21 emplacements. Bien que Spangles ne fournisse pas d'information nutritionnelle pour tous ses plats, le restaurant offre un aperçu des aspects nutritionnels de certains de ses produits.

Poulet grillé sur pita

L'un des choix les plus sains du menu Spangles est le poulet grillé sur pita. Selon le site officiel de Spangles, ce repas contient 330 calories, avec 6,6 grammes de matières grasses, 43,3 grammes de glucides et 24 grammes de protéines. Le poulet grillé sur pita contient également près de 4 grammes de fibres, ce qui en fait l'un des choix les plus riches en fibres de Spangles. L'école de santé publique de Harvard note que la fibre est un nutriment essentiel qui peut aider à réguler votre taux de sucre dans le sang, favoriser les selles régulières et diminuer les taux de cholestérol.

Dinde fumée au levain

Selon Spangles, une autre option saine au restaurant est la dinde fumée au sandwich au levain. Ce repas a 358 calories, avec 10. 4 grammes de matières grasses, 24. 7 grammes de glucides et près de 28 grammes de protéines. Comparé aux autres repas de Spangles avec l'information de nutrition disponible, la dinde fumée sur le levain est parmi les options les plus basses d'hydrate de carbone. Selon MedlinePlus. com, trop de glucides dans votre alimentation peuvent augmenter votre taux de sucre dans le sang.

Salade de pâtes à faible teneur en gras

L'une des garnitures les plus saines de Spangles est la salade de pâtes faible en gras. Ce repas contient 252 calories, moins de 2 grammes de gras et 7,6 grammes de protéines, mais près de 52 grammes de glucides. Parce que les régimes restreignent souvent les hydrates de carbone, ce n'est peut-être pas le repas le plus sain pour vous si vous essayez de perdre du poids. Cependant, d'autres côtés de Spangles incluent des frites françaises et des chiens de maïs, ainsi c'est l'une des meilleures options.

Jell-O

Le dessert le plus sain des restaurants Spangles est Jell-o. Selon les faits de nutrition des restaurants Spangles, chaque portion contient 15 calories, sans graisse, sans hydrates de carbone et 1. 5 grammes de protéines. Ce dessert est beaucoup plus faible en calories que les autres options, qui comprennent des glissements de terrain, des bouées et des cornets de crème glacée.

Matières grasses

Bien que le Spangles ne fournisse pas d'information nutritionnelle pour bon nombre de ses plats, les hamburgers et les cheeseburgers ont tendance à être riches en matières grasses. De plus, les aliments frits, comme les rondelles d'oignon et les frites, ont tendance à être riches en gras. Enfin, les desserts décadents tels que la crème glacée ont également tendance à contenir de grandes quantités de graisses.

Éléments à teneur élevée en glucides

La plupart des plats à base de paillettes sont à base de glucides et ne seraient donc pas appropriés si vous limitez l'apport en glucides.Les boues, les shakes, les crêpes, les bagels et les desserts sont des éléments riches en hydrates de carbone.