Suppléments Pour prévenir la maladie d'Alzheimer
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La maladie d'Alzheimer est le type le plus commun de la démence sénile. Selon l'Association Alzheimer, environ 5,3 millions d'Américains souffrent de la maladie. La maladie d'Alzheimer affecte le cerveau, le faisant rétrécir, et est associée à la croissance des plaques amyloïdes et des enchevêtrements neurofibrillaires. La perte de mémoire à court terme, les capacités mentales altérées, la confusion et les réponses inappropriées sont des symptômes courants de la maladie d'Alzheimer. Certains suppléments peuvent être en mesure de réduire le risque ou la progression lente de la maladie.
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Vitamine B12
Selon un article publié en 2010 par BBC News Health, les taux sanguins de vitamine B12 pourraient être liés au risque de développer la maladie d'Alzheimer. L'article fait référence à une étude finlandaise où les chercheurs ont remarqué que ceux qui avaient les taux les plus élevés de vitamine B12 étaient les moins susceptibles de recevoir un diagnostic de démence. On pense que le mode d'action se concentre autour de l'homocystéine, un produit chimique fabriqué dans l'organisme qui a été associé à un risque accru d'AVC et de démence. Des niveaux adéquats de vitamine B12 dans le sang sont connus pour réduire les taux circulants d'homocystéine.
Ginkgo biloba
Le ginkgo biloba est une plante qui peut augmenter les taux de perfusion de sang, et donc d'oxygène, dans le cerveau, c'est pourquoi il est utilisé pour aider à maintenir les fonctions cognitives. L'Institut de recherche sur le cerveau à UCLA estime que le ginkgo biloba peut aider à améliorer la mémoire et pourrait même protéger contre la maladie d'Alzheimer. En 2006, les chercheurs de UCLA ont constaté une amélioration significative du rappel verbal chez un groupe de personnes atteintes de démence sénile, qui ont pris du ginkgo biloba pendant six mois, comparativement à un groupe ayant reçu un placebo.
Acétyl-L-Carnitine
L'acétyl-L-carnitine est un acide aminé qui a été étudié par rapport à la maladie d'Alzheimer pendant de nombreuses années. L'Université du Maryland Medical Center affirme que plusieurs études antérieures ont montré que l'acétyl-L-carnitine pourrait aider à retarder la progression de la maladie d'Alzheimer, soulager la dépression liée à la démence sénile et améliorer la mémoire chez les personnes âgées, même si quelques études récentes ont produit des résultats contradictoires.
Curcuma
La racine de curcuma est couramment utilisée comme épice dans les sauces au cari et contient de la curcumine, qui a été étudiée en relation avec la maladie d'Alzheimer. Une étude publiée en 2001 dans le "Journal of Neuroscience" a révélé que les suppléments d'extrait de curcumine administrés aux souris réduisaient leurs plaques amyloïdes associées à la maladie d'Alzheimer jusqu'à 30 pour cent en une semaine seulement. La plupart des chercheurs croient que la prévention ou la réduction des plaques amyloïdes dans le cerveau des patients atteints de la maladie d'Alzheimer est cruciale parce que les plaques interfèrent avec le bon fonctionnement du cerveau et contribuent à la démence sénile.
Phosphatidylsérine
La phosphatidylsérine, ou PS, est une graisse et un composant primaire des membranes qui entourent les cellules nerveuses. Dans la maladie d'Alzheimer, les cellules nerveuses dégénèrent, donc les suppléments de PS ont été étudiés pour leur efficacité. Selon l'Association Alzheimer, les premières études basées sur les suppléments de PS dérivés du cerveau des vaches étaient prometteuses en termes de réduction du risque de démence chez les personnes âgées, mais la peur de la maladie de la vache folle a interrompu ces essais. Les suppléments de PS sont maintenant dérivés d'extraits de soja de haute qualité, bien que leur efficacité n'ait pas été étudiée chez les personnes.
