Qu'est-ce qu'une bonne chaussure pour l'aérobic aquatique?
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Les exercices d'aérobie dans l'eau sont un moyen excellent et facile de brûler des calories, renforcer et tonifier, et améliorer la flexibilité et l'amplitude des mouvements. C'est aussi une bonne thérapie pour les personnes souffrant d'arthrite et d'ostéoporose. Les chaussures d'eau sont un élément important. Ils peuvent fournir un soutien à la cheville, vous empêcher de glisser dans l'eau et prévenir les coupures et les éraflures causées par les surfaces rugueuses d'une piscine.
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Considérations
Il existe de nombreuses marques et styles de chaussures sur le marché, dans les magasins de sport, les grands magasins et en ligne. Comme toute autre chaussure, les chaussures d'eau doivent s'adapter à votre pied, se sentir à l'aise et servir leur but. Assurez-vous de trouver des chaussures d'eau spécialement conçues pour l'aquagym, puis assurez-vous qu'elles répondent à vos besoins spécifiques. Certaines chaussures aérobiques à eau sont conçues pour des exercices d'aérobie aquatique à fort impact; d'autres sont conçus pour un faible impact. Certains fournissent plus de traction; d'autres fournissent plus de flottabilité. Certains ont l'air aussi bien de la piscine que de la piscine.
Womens Buoy Watershoe
La Womens Buoy Watershoe est légère et durable et conçue pour l'aquagym ainsi que pour l'échouage et la navigation de plaisance. Fabriqué en mousse EVA injectée flottante, il possède une fermeture latérale et des semelles en caoutchouc pour une traction maximale.
Avia 606 Aqua Trainer
Si vous recherchez une chaussure d'eau qui soutient votre pied et votre cheville, et qui adoucit l'impact des exercices aquatiques, l'Avia 606 Aqua Trainer est un bon choix. Il est conçu avec des sangles Velcro, donc si vous voulez une chaussure qui est facile à mettre et à enlever, cela vaut également la peine d'être considéré. Son talon en porte-à-faux qui crée un effet de trampoline fournit le confort et sa conception de l'empeigne de maille, de néoprène, et de cuir synthétique fait une déclaration de mode dans et hors de l'eau.
Avia 669 Aqua Trainer
L'Avia 669 Aqua Trainer est parfait pour tous les niveaux d'aquagym et est même populaire auprès des professeurs d'aquagym. C'est aussi l'une des chaussures aérobiques les plus élégantes qui ressemblent plus à des chaussures de course qu'à des chaussures d'eau. La ventilation de la semelle intercalaire permet à l'eau de s'écouler hors de la chaussure, ce qui réduit le temps de séchage. Sa semelle extérieure en caoutchouc solide offre une traction accrue dans et hors de l'eau.
Conseils
Si vous pratiquez des exercices d'aérobie aquatique dans une piscine chlorée, vous pouvez débarrasser vos chaussures d'eau du chlore en les faisant tremper toute une nuit dans du Woolite pour les vêtements colorés. Séchez-les dans votre évier ou votre douche. Ne les séchez pas dehors ou au soleil.
