Diète des amateurs de vin
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Une recherche sur Internet pourrait révéler quelques tentatives de régime alimentaire pour un amateur de vin, mais elle n'a pas été considérée comme une tendance. Alors que le vin peut aider à améliorer la santé du cœur, il est bénéfique pour la santé si vous le consommez avec modération. Si vous êtes un amateur de vin, parlez à votre médecin de la façon de l'intégrer à votre alimentation pour une bonne santé.
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Vin et santé
Pour obtenir des avantages en buvant du vin ou de l'alcool, vous devez contrôler la quantité que vous consommez. MedlinePlus dit que les hommes devraient limiter leur consommation à deux boissons alcoolisées par jour - une par jour pour les femmes. Une seule portion de vin équivaut à 4 onces, donc les hommes ne devraient pas boire plus de 8 onces par jour et les femmes pas plus de 4 onces. Alors que le vin peut être bon pour votre coeur, c'est aussi une source de calories, avec environ 100 calories par portion de 4 onces. Si vous regardez votre poids, vous devez inclure les calories de votre verre de vin pour l'équilibre.
