Le numéro 1 de la peau pour chaque décennie de votre vie (et comment y remédier)

Bien que les effets soient minimes, le vieillissement commence dans la vingtaine lorsque votre antioxydant naturel commence à baisser.Cela signifie que le corps devient de moins en moins équipé pour protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Vous pouvez aider à lutter contre cela en vous assurant d'incorporer une bonne dose d'antioxydants à votre alimentation et de rechercher des traitements topiques contenant des nutriments similaires. Neuser recommande de rechercher des solutions topiques contenant de la vitamine E et de l'extrait de thé vert. Ces antioxydants "protègent toutes les parties de la cellule cutanée (les composants à base de lipides et à base d'eau), en offrant une protection totale contre les dommages des radicaux libres", a-t-elle déclaré.

Et bien sûr, assurez-vous de faire mousser votre crème solaire. Même si vous ne brûlez jamais, l'exposition quotidienne au soleil a des conséquences néfastes (d'autant plus que votre pouvoir antioxydant diminue) et s'exprimera plus tard dans la vie. Comme le note Neuser, "l’utilisation d’un FPS quotidien est essentielle, car l’exposition aux UV est la principale source de dommages causés par les radicaux libres".

Dans la trentaine, l'énergie des cellules - pensez-y comme étant le métabolisme de la cellule - diminue. La capacité de votre corps à se renouveler et à réparer les dommages diminue, il est donc important d'intégrer à votre régime de beauté des produits qui stimulent l'énergie des cellules et encouragent leur renouvellement. La niacinamide, également appelée vitamine B3, est un ingrédient qui aide à cela. La carnosine aide également à "protéger les protéines structurelles contre les micro-agressions, qui nuisent à l'éclat de la peau et lui donnent un aspect terne", explique Neuser.

Votre quarantaine est "le temps de commencer à utiliser une étape de pré-hydratant si vous ne le faites pas déjà!" Dit Neuser. Pendant ce temps, les cellules grossissent et se déforment et les cellules diploïdes normales cessent de se diviser. Cela limite leur capacité à fonctionner efficacement, contribuant ainsi aux effets du vieillissement. Les produits contenant de l'extrait de graine de caroube appliqué avant une crème ou une lotion hydratante peuvent aider à "accélérer la récupération de la peau vieillie et à stimuler la production de collagène et d'hyaluronane", a déclaré Neuser.

Dans la cinquantaine, la texture de la peau peut commencer à changer vraiment en raison de la diminution du volume de la barrière cutanée. Il est particulièrement important de nourrir la peau pendant cette période et de renforcer sa barrière naturelle contre l’humidité grâce à des produits topiques contenant des ingrédients tels que l’acide hyaluronique, la glycérine et la niacinamide (vitamine B3).

Une fois que vous avez atteint l'âge de soixante ans, la meilleure chose à faire est d'hydrater, d'hydrater, d'hydrater, de dire Neuser. Les ingrédients mentionnés ci-dessus contribueront tous à améliorer votre peau et à aider votre corps à lutter contre les processus naturels de vieillissement. Bien que vous puissiez commencer à les utiliser à tout moment, "les rétinols peuvent vraiment faire une différence pour votre peau à cet âge", déclare Neuser.

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