Moka Café Calories

Le café moka est une délicieuse alternative au café ordinaire, mais de nombreux cafés aromatisés sont remplis de sucre et de calories, en particulier avec une garniture de crème fouettée. De nombreuses versions de café moka sont disponibles, y compris des variétés préparées commercialement chaudes et glacées, qui contiennent des ingrédients laitiers faibles en gras ou non gras, et des poudres instantanées à utiliser à la maison.

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Café noir régulier

Pour comparaison, un 8 oz. tasse de café moulu régulier, sans crème ni sucre, contient deux calories sans calories de graisse, pas de cholestérol et pas de glucides, selon CalorieKing.

Café moka

Les poudres instantanées aromatisées au moka sont pratiques - vous n'avez qu'à ajouter de l'eau chaude. Une portion de 2 c. de poudre de moka régulière contient 60 calories. Les graisses totales sont 2. 06 g, la teneur en glucides est 9. 63 et les sucres totalisent 7. 6 g, selon la base de données nationale sur les nutriments du ministère de l'Agriculture des États-Unis. Deux cuillères à soupe des poudres à saveur de moka ordinaire contiennent 35 mg de calcium, 134 mg de potassium, ainsi que du magnésium et du phosphore et 32 ​​mg de sodium. Une meilleure option est d'ajouter 1 cuillère à café. poudre de moka à votre café. Avec l'agent blanchissant et un édulcorant hypocalorique, vous consommerez 16 calories avec. 85 g de matières grasses totales, 4. 6 g de glucides et 2. 2 g de sucre, selon l'USDA.

Cafés moka préparés commercialement

Les cafés moka préparés commercialement sont généralement riches en calories, même avec du lait écrémé. Un café moka aromatisé populaire contient 187 calories par 16 oz. portion. La teneur totale en matières grasses est de 0,7 g avec 43 g de glucides et 33 mg de sodium, selon Calorie King. En utilisant du lait écrémé et en sautant la crème, le moka glacé d'une grande chaîne de café contient 173 calories par 16 onces. Servir avec 7 mg de cholestérol, 36 g de glucides, 27 g de sucres et 87 mg de sodium.