Les meilleurs suppléments anti-cancer
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Selon l'Institut national du cancer, plus de 11 millions d'hommes et de femmes aux États-Unis ont eu des antécédents de cancer sous une forme ou une autre. Le taux de survie global, selon l'institut, était d'environ 60%. Parmi les causes de cancer figurent une mauvaise alimentation, le manque d'exercice et l'obésité. Un régime pauvre peut être changé et augmenté en utilisant les meilleurs suppléments anti-cancer. Avant de commencer tout supplément ou de faire des changements alimentaires, il est important de consulter votre médecin d'abord.
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Vitamine B12
Selon l'Institut Linus Pauling, une carence en vitamine B12 peut être associée au risque de cancer du sein. L'institut note que les femmes avec de faibles niveaux de B12 dans le sang avaient un risque deux fois plus élevé de cancer du sein, en particulier chez les femmes ménopausées. La vitamine B12 a la structure chimique la plus grande et la plus complexe de toutes les vitamines et est la vitamine responsable de la libération de folate dans le corps. Folate est nécessaire pour la synthèse de l'ADN et la carence en vitamine B12 peut conduire à des niveaux élevés de dommages à l'ADN, un facteur de risque de cancer. L'allocation journalière recommandée pour la vitamine B12 est de 2,4 mcg chez les hommes et les femmes de 19 ans et plus.
Vitamine C
La vitamine C est associée à une diminution du risque de cancer de la bouche, de la gorge, des cordes vocales, de l'œsophage, de l'estomac, du côlon et des poumons. L'Institut Linus Pauling note que l'ajout de vitamine C pour traiter Heliobactor pylori, l'agent pathogène qui provoque une infection de l'estomac et augmente le risque de cancer, peut réduire le risque de cancer gastrique. L'apport alimentaire recommandé en vitamine C est de 90 mg chez les hommes et de 75 mg chez les femmes de 19 ans et plus. Chez les fumeurs, la recommandation est de 125 mg et 110 mg, respectivement.
Niacine
La niacine ou vitamine B3 est associée à un risque plus faible de cancer de la bouche, de la gorge et de l'œsophage selon l'Institut Linus Pauling. En utilisant 6. 2 mg de niacine par jour a été attribuée à une diminution de 40 pour cent des cancers de la bouche et de la gorge. La niacine est un catalyseur important de la formation de nicotinamide adénine dinucléotide (NAD) et de nicotinamide adénine dinucléotide phosphate (NADP) dans le corps. Plus de 200 enzymes différentes nécessitent le NAD et le NADP comme catalyseurs et pour la protection de l'ADN. La dose journalière recommandée de niacine est de 16 mg pour les hommes et de 14 mg pour les femmes de 19 ans et plus.
