Combien de calories un bacon a-t-il?
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Le Baconator est un sandwich de spécialité fabriqué par la chaîne de restauration rapide Wendy's. Wendy's décrit le Baconator comme un «régal savoureux» composé de galettes de bœuf garnies de bacon fumé et de fromage américain, servi sur un pain de qualité supérieure. Le Baconator est disponible en single, double ou triple, en fonction du nombre de galettes de bœuf et de tranches de bacon qu'il contient.
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Calories
Un seul baconateur a 610 calories; un baconateur double a 980 calories; et un triple Baconator a 1, 150 calories, selon les informations nutritionnelles mises à disposition par Wendy's. L'ajout d'un grand nombre de frites et d'un gros Coca-Cola à un triple baconator amène le nombre de calories à 1, 940, ce qui équivaut à une journée entière pour une personne suivant un régime de 2 000 calories par jour.
Riche en gras
Les sandwiches au bacon sont riches en matières grasses et une partie de la graisse est saturée, ce qui augmente le mauvais cholestérol et cause des maladies cardiaques. Si vous êtes sur un régime de 2 000 calories par jour, moins de 16 g de graisses saturées devraient être consommés chaque jour, selon l'American Heart Association. Les baconators simples, doubles et triples contiennent 14 g, 27 g et 32 g de graisse saturée, respectivement.
Teneur en sodium
Un adulte en bonne santé ne devrait pas consommer plus de 2 500 mg de sodium par jour, selon MayoClinic. com. Si vous êtes d'âge moyen ou plus, afro-américain, ou avez une pression artérielle élevée, une maladie rénale ou le diabète, la limite est de 1, 500 mg par jour. Un seul baconateur contient 1, 170 mg de sodium, tandis qu'un double baconator a 1, 830 mg et un triple baconator a 2, 030 mg.
