Suppléments de perte de poids bon marché et rapides

Les fabricants de suppléments à base de plantes bon marché affirment que les produits délivrent une perte de poids rapide avec un minimum d'effort. Alors que certains suppléments peuvent entraîner une perte de poids temporaire, les risques pour votre santé globale sont importants, selon la Cleveland Clinic. Demander l'avis de votre médecin avant de prendre un supplément qui prétend aider à la perte de poids, surtout si vous allaitez ou si vous êtes enceinte.

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Importance

De nombreux suppléments à base de plantes sont relativement bon marché et peuvent être achetés sans ordonnance dans les pharmacies, en ligne ou par la poste. La commodité des suppléments les rend attrayants pour les personnes qui cherchent à perdre du poids rapidement sans avoir besoin d'un régime ou d'exercice. MayoClinic. com rapporte que même si le prix des suppléments peut être minime par rapport à d'autres méthodes de perte de poids comme la chirurgie bariatrique, le coût à long terme pour votre santé est considérable - et potentiellement mortel si vous avez une maladie cardiaque.

Histoire

La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) classe les herbes comme suppléments diététiques, bien que ces suppléments ne doivent pas remplacer les aliments entiers, les légumes et les viandes maigres car ils ne fournissent pas à votre corps les mêmes avantages pour la santé, explique FamilyDoctor. org. Alors que les médicaments subissent des tests scientifiques pour déterminer la sécurité et l'efficacité, les fabricants de suppléments peuvent vendre les produits sans offrir la preuve qu'ils vous aident à perdre du poids et ne menacent pas votre bien-être.

Identification

De nombreux suppléments de perte de poids peu coûteux contiennent des ingrédients qui peuvent déclencher des effets secondaires nocifs, en particulier lorsqu'ils sont combinés avec certains antidépresseurs et médicaments contre la pression artérielle, selon la Cleveland Clinic. Botanicals, minéraux, caféine, vitamines - même laxatifs - sont généralement présents dans les pilules, les poudres ou les suppléments liquides. Les produits agissent en stimulant votre système nerveux ou en augmentant les produits chimiques dans le cerveau qui vous procurent un sentiment de plénitude; certains provoquent des selles et des mictions fréquentes.

Attention

Allez demander à Alice!, une ressource de santé de l'université de Columbia, rapporte que les utilisateurs de suppléments de perte de poids avec pyruvate peuvent éprouver la diarrhée et les maux d'estomac. Les suppléments d'éphédrine déclenchent souvent des convulsions, des attaques et de la nervosité, alors que les crampes abdominales sont un effet secondaire fréquent des suppléments d'aloès oraux, selon la Cleveland Clinic. Évitez les suppléments de glucomannane si vous souffrez de diabète, car les comprimés affectent votre glycémie. Les suppléments avec de la gomme de guar - une fibre de régime trouvée dans les grappes de grappes indiennes - peuvent également causer des changements soudains à votre taux de sucre dans le sang et peuvent entraîner des blocages gastro-intestinaux.Votre risque augmente pour les effets secondaires négatifs de suppléments de perte de poids si vous allaitez ou êtes enceinte, êtes programmé pour une intervention chirurgicale ou prenez des médicaments pour un état de santé sérieux.

Potentiel

Bien que le gouvernement n'exige pas des fabricants de suppléments de perte de poids pour prouver la sécurité des produits, la FDA maintient une liste en ligne des suppléments qui ont été montrés pour provoquer des effets secondaires nocifs, et prend dans certains cas action pour rappeler ou interdire les produits, selon MayoClinic. com.