Combien de calories sont dans 2 saucisses?

Les saucisses sont une préparation finement viandes hachées ou hachées, souvent mélangés avec des assaisonnements et d'autres ingrédients tels que les arômes ajoutés, enfermé dans une membrane mince, selon l'Encyclopédie. com. Les viandes utilisées dans les saucisses comprennent le porc, le bœuf, le poulet et la dinde.

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Signification

Les calories de deux saucisses varient en fonction des types de viande utilisés. Dans une portion de deux liens, il y a 133 calories pour la saucisse brune et la saucisse, 87 calories pour la saucisse à l'érable lite et brune, 113 calories pour la saucisse de porc fraîche et 80 calories pour la saucisse de dinde précuite, selon Fat Secret.

Caractéristiques

La teneur en matière grasse est une caractéristique importante du nombre de calories de chaque type de saucisse et contribue également à la quantité de graisses saturées et de cholestérol dans chaque portion de liaison. Les calories grasses dans le brun et la saucisse de service sont 107, avec 4 g de graisse saturée et 20 mg de cholestérol. Les calories de graisse dans la saucisse à l'érable lite et brune sont 53, avec 6 g de graisse saturée et 23 mg de cholestérol. Les calories de graisse dans les liens de saucisse de porc frais sont 87, avec 3 g de gras saturés et 23 mg de cholestérol. Les calories de graisse dans la saucisse de dinde précuite sont 47, avec 5 g de graisse saturée et 37 mg de cholestérol.

Considérations

Les maillons de saucisse contiennent également une bonne quantité de sodium pour leur taille. Deux liens de saucisse brune et de service fournissent 327 mg de sodium, ce qui représente 13 pour cent de l'apport quotidien recommandé en sodium. Les liens à la saucisse à l'érable et au brun servent de 300 mg de sodium. La saucisse de porc fraîche fournit 233 mg de sodium et la saucisse de dinde précuite fournit 327 mg de sodium.