Y at-il des aliments qui guérissent la bronchite
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La bronchite se caractérise par une inflammation des poumons et suit généralement une infection virale, comme une grippe ou un rhume. Cette affection produit une toux persistante, humide ou sèche, qui peut durer de deux à trois jours, voire plusieurs semaines. D'autres symptômes incluent l'accumulation de mucus dans les poumons, la fièvre, le mal de gorge et la fatigue. Bien que le repos soit le principal remède contre la bronchite, certains aliments peuvent aider à accélérer la guérison de cette maladie. Vérifiez auprès de votre médecin avant de modifier votre régime alimentaire pour guérir la bronchite.
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Ail
L'ail est un antibiotique naturel qui peut aider à détruire les cellules bactériennes et virales. Cela peut aider à accélérer la récupération de la bronchite. Il contient également un produit chimique appelé quercétine, qui peut inhiber la production de lipoxygénase de votre corps, une enzyme qui provoque une inflammation des tissus pulmonaires, selon le Dr James Balch et Phyllis Balch, auteurs de "Prescription for Nutritional Healing".
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Les champignons shiitake, reishi et maitake peuvent aider à prévenir les dommages aux tissus et à accélérer la guérison de la bronchite. Ces champignons contiennent un produit chimique appelé lentian, qui peut aider à stimuler votre système immunitaire, permettant à votre corps de détruire les cellules virales, selon les Balches. Lentian est également un antioxydant qui peut prévenir les dommages aux tissus pulmonaires causés par les molécules de radicaux libres.
Menthe poivrée
Les bonbons à la menthe contiennent du menthol, qui a des propriétés décongestionnantes. Le menthol peut diluer le mucus dans vos poumons, aidant votre corps à le décomposer et à l'enlever de votre corps par une toux productive.
Luzerne
Les germes de luzerne contiennent de la chlorophylle, ce qui peut améliorer la circulation sanguine vers les poumons, réduisant ainsi le temps nécessaire pour guérir la bronchite. Ces germes sont également des sources abondantes de vitamine C, qui est un stimulant du système immunitaire naturel et antioxydant.
