Effets néfastes des capsules de gingembre

Le gingembre a longtemps été utilisé comme un agent anti-inflammatoire et aide à la digestion. Certaines études suggèrent qu'il peut réduire les nausées associées aux nausées matinales, à la chimiothérapie et au mal des transports. Le gingembre sous forme de gélules a peu d'effets secondaires, selon la clinique Mayo, mais le dosage devrait être limité à pas plus de 4 g par jour, peu importe la forme que vous utilisez. Dites à votre médecin si vous prenez du gingembre ou d'autres suppléments, car ils peuvent interagir avec des médicaments d'ordonnance. En outre, parce que la FDA ne réglemente pas les suppléments, assurez-vous d'acheter votre produit auprès d'un fabricant fiable.

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Effets gastro-intestinaux, cardiaques et autres effets internes

Bien que le gingembre soit généralement reconnu comme aide digestive, il peut causer de légères brûlures d'estomac, des ballonnements, des gaz ou de la diarrhée. Certaines personnes éprouvent rots ou une sensation de brûlure dans la bouche, mais cela est moins probable lors de la prise de gingembre sous forme de capsule. Évitez de prendre du gingembre si vous avez des calculs biliaires, car cela pourrait aggraver les symptômes et causer plus de douleur.

Le gingembre peut également faire baisser la glycémie, donc si vous êtes diabétique, faites attention à ne pas l'utiliser, surtout en combinaison avec d'autres herbes ou suppléments qui affectent votre taux de glucose.

Certaines recherches indiquent que le gingembre peut faire baisser la tension artérielle ou interagir négativement avec certains médicaments pour le cœur. Par conséquent, si vous avez l'une de ces conditions, parlez-en à votre médecin avant d'ajouter un supplément de gingembre à votre alimentation.

Effets d'éclaircie du sang

On croit que le gingembre ralentit la coagulation du sang, alors les spécialistes des soins de santé recommandent de ne pas l'utiliser si vous souffrez d'un trouble de la coagulation. Parlez à votre médecin avant d'ajouter un supplément de gingembre si vous prenez des anticoagulants sur ordonnance, et évitez ou limitez l'utilisation du gingembre si vous utilisez des suppléments en vente libre ou à base de plantes qui ralentissent la coagulation sanguine. Certains médicaments anticoagulants courants sont la warfarine, le Fragmin, le Lovenox et l'héparine. Certains médicaments anticoagulants courants sont l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène.

Effets pendant la grossesse

Pris en doses limitées, le gingembre peut atténuer les effets des nausées matinales. Selon les directives de sécurité à base de plantes du programme de pharmacie de l'Université du Texas à El Paso, l'effet du gingembre sur les fœtus n'a fait l'objet que d'une seule étude. Bien qu'aucun effet nocif n'ait été trouvé, vous devez toujours faire attention lors de l'utilisation de ce supplément. Ces directives d'herbe disent que 4 g de gingembre par jour est la dose maximum, mais l'université du Maryland Medical Center recommande de prendre seulement 1 g par jour pour pas plus de quatre jours consécutifs pour contrer la nausée et le vomissement des nausées matinales.

L'effet du gingembre sur les nourrissons n'a pas été entièrement étudié non plus, donc si vous allaitez votre bébé, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser ce supplément.