Tumbleweed Informations nutritionnelles
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Restaurants Tumbleweed se spécialisent dans le tarif du sud-ouest avec des saveurs audacieuses, grillées mesquite. Tout en fournissant des plats de base composés de steak ou de poulet, une grande partie du menu propose des plats mexicains tels que quesadillas, enchiladas et chimichangas, bien que des plats plus simples tels que des hamburgers ou des sandwichs au poulet sont également disponibles.
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Tumbleweed Southwest Grill
Tumbleweed se spécialise dans la cuisine populaire du sud-ouest. Le menu se compose d'entrées telles que burritos, chimichangas, nachos et fajitas. Des saveurs audacieuses et grillées au mesquite sont présentes dans tous les plats. Si vous n'êtes pas un fan de Tex-Mex, vous pouvez trouver des éléments de base tels que des tendres de poulet, des macaronis au fromage, des salades et des peaux de pommes de terre au menu. Lorsque vous dînez, il est important d'être conscient de ce que vous mangez. Des études universitaires sur la nutrition ont montré que les consommateurs peuvent sous-estimer la quantité de calories qu'ils consomment d'environ 93%. Cette salade que vous pensiez être saine parce qu'elle est composée principalement de légumes verts peut être rendue malsaine par le fromage, les viandes et les pansements lourds.
Salades
En pensant simplement à une salade - de grosses portions de légumes-feuilles, de tomates et de légumes comme les carottes, le céleri et le concombre - évoquent des imaginations d'un mode de vie sain. Cependant, la salade peut rapidement passer d'un plat sain à un choix terrible. The Daily Beast a noté que "beaucoup de choix du côté salade du menu contiennent plus de calories, de glucides malsains et de graisses saturées qui obstruent les artères comme offrandes de hamburger." Selon My Fitness Pal, salade de poulet Chicken Tumbleweed contient 41 g de protéines, mais contient également 16 g de graisse et 47 g de glucides.Un grand nombre des grammes de graisse et de calories proviennent du poulet frit qui surmonte la salade.
La salade Homesteader Tumbleweed est une autre Un choix de salades composé non seulement de légumes mais aussi de viande et de fromage My Fitness Pal note que cette salade contient 648 calories et 36 g de matières grasses, dont 12 g proviennent de graisses saturées. votre apport en graisses saturées à 7% de votre apport calorique quotidien.Les graisses saturées sont la principale cause de l'hypercholestérolémie.
Entrees
Le Burrito au poulet tumbleweed contient 851 calories et 34 g de matières grasses. g glucides et 62 g de prote dans. Le Burrito au poulet ou le Burrito Deluxe au poulet sont étouffés de crème sure et de fromage, qui peuvent tous deux contribuer à la prise de poids lorsqu'ils sont consommés en grande quantité.
Le poulet Chimichanga sonne comme une bouchée, mais il peut aussi remplir votre tour de taille.Le Poulet Chimichanga de Tumbleweed a un énorme 1 230 calories par portion. Une personne moyenne devrait consommer 2 000 calories par jour. Les 51 grammes de glucides sont un arrêt instantané pour ceux qui sont sensibles aux glucides, tels que ceux sur le régime Atkins.
Alcool
Les Margaritas sont un aliment de base de la cuisine mexicaine et complètent même les plats les plus épicés. Cependant, les calories liquides s'additionnent aussi rapidement que celles de votre repas Tex-Mex préféré. Ajouter l'arôme de fruit sucré et la quantité de calories et de graisse s'additionnent rapidement. Selon My Fitness Pal, une Margarita Tumbleweed a 153 calories. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais il est important d'être prudent en consommant des boissons qui peuvent avoir des édulcorants sucrés.
Considérations
Dîner au restaurant peut être un défi pour ceux qui veulent manger de façon nutritionnelle, alors considérez quelques réflexions avant de passer votre commande. Beaucoup de convives se rempliront de chips et de queso dip avant que leur repas n'arrive. Remplacer le pico de gallo par un queso d'engraissement. Considérez les plats qui sont pleins de légumes et choisissez le poulet au-dessus du boeuf. Contrôlez la taille de vos portions et demandez du fromage, de la crème sure et des pansements sur le côté.
Pour une option végétarienne, commandez la salade Homesteader sans le poulet. Vous économiserez des calories du poulet frit qui est servi sur le dessus. En outre, la burrito aux haricots et au fromage et la quesadilla aux champignons sont des options pour ceux qui veulent manger sans viande.
