Régime pour le syndrome du boyau Leaky

Le syndrome du tube digestif, également connu sous le nom de perméabilité intestinale, survient lorsque des substances, comme des particules alimentaires, des toxines et des bactéries partiellement digérées, s'écoulent à travers la paroi intestinale. dans le sang. Les changements alimentaires sont parmi les options de traitement recommandées pour guérir les intestins endommagés. LGS interfère avec la production d'enzymes nécessaires pour la digestion et l'absorption des nutriments. Les changements alimentaires sont parmi les options de traitement recommandées pour guérir les intestins endommagés. LGS est associée à plusieurs problèmes de santé, y compris le syndrome du côlon irritable, la maladie coeliaque, la maladie de Crohn, les allergies, l'asthme, l'autisme et certains troubles auto-immunes, selon le numéro de Juin 2010 de "Cliniques. Les symptômes de LGS comprennent des douleurs abdominales, des ballonnements, une intolérance au gluten, la malnutrition, des allergies alimentaires, des brûlures d'estomac et des crampes musculaires.

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Aliments à consommer

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Mangez des aliments riches en oméga-3.

David Rakel, MD, directeur de la médecine intégrative, Université du Wisconsin-Madison, recommande une approche en quatre étapes pour augmenter la perméabilité intestinale, qui comprend les aliments qui favorisent la guérison et les aliments à éviter. Mangez un régime riche en fibres avec beaucoup de fruits et légumes; vous pouvez également compléter avec des graines de lin moulues. La fibre supplémentaire aide le côlon à reconstituer et réparer lui-même. Rakel recommande également de consommer beaucoup d'acides gras essentiels oméga-3 pour renforcer le système immunitaire. Les sources riches en oméga-3 comprennent le poisson, l'huile de poisson, les graines de lin, les légumes à feuilles vertes, les graines de citrouille, la patate douce et le brocoli.

Aliments à éviter

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Éliminer les sucres et la levure.

Si vous avez pris des antibiotiques plusieurs fois dans votre vie, la prolifération de Candida peut être la cause de votre LGS. Candida est une prolifération de levure qui résulte lorsque les bactéries bénéfiques meurent, ce qui permet à la levure de proliférer. La levure se développe sur les sucres. Rakel suggère d'éliminer tous les glucides simples ou raffinés car ils se décomposent en sucre dans le corps. Cela comprend toutes les formes de sucre, y compris le miel et la mélasse, les frites, les produits de boulangerie, les sodas, les fruits, les jus de fruits, le pain blanc, le riz blanc, les pâtes blanches, les pommes de terre, les bonbons et les produits laitiers.

Aliments supplémentaires à éviter

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Éliminer le gluten, une protéine présente dans le blé, le seigle et l'orge.

Rakel suggère que vous éliminiez l'alcool, qui est un aliment irritant et allergène connu, comme les produits laitiers et les aliments contenant du gluten, une protéine présente dans le blé, le seigle et l'orge. Dans le numéro d'août 2009 de «Scientific American», le Dr Alessio Fasano, directeur du Centre de recherche en biologie des muqueuses et du Centre de recherche sur la maladie cœliaque de l'école de médecine de l'Université du Maryland, décrit les propriétés destructrices du gluten.Le gluten joue un rôle majeur dans la détérioration intestinale qui accompagne LGS et la maladie coeliaque potentiellement mortelle. Consultez votre professionnel de la santé si vous pensez que vous avez un syndrome de l'intestin qui fuit. Il recommandera le meilleur traitement pour votre condition spécifique.

Malnutrition

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Vous devrez peut-être prendre un supplément si les dommages à la muqueuse intestinale sont importants.

Si les dommages à la muqueuse intestinale sont importants, la malnutrition peut se produire, selon Leo Galland, M. D. Un régime riche en nutriments avec des suppléments de vitamines et de minéraux aide à répondre aux besoins nutritionnels. La supplémentation devrait être supervisée médicalement; il peut inclure des vitamines B, du rétinol, de l'ascorbate, du tocophérol, du zinc, du sélénium, du molybdène, du manganèse et du magnésium ainsi que des antioxydants.

Immunité compromise

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Votre médecin peut vous recommander un régime spécifique LGS.

Deux tiers de votre système immunitaire se trouve dans l'intestin grêle, selon Galland. Parce que LGS compromet l'immunité de votre corps, il est un facteur dans les maladies chroniques invalidantes et potentiellement mortelles. Plusieurs types d'arthrite, le psoriasis, le VIH, les maladies chroniques du foie et les maladies pancréatiques ne sont que quelques-uns des nombreux problèmes de santé liés à LGS. Consultez votre professionnel de la santé si vous pensez que vous avez un syndrome de l'intestin qui fuit. Bien que les recommandations diététiques générales puissent aider à soulager ses symptômes, votre médecin peut vous recommander un régime spécifique LGS, des médicaments et le meilleur traitement pour votre condition individuelle.