Les calories sont-elles brûlées en pleurant?

Les pleurs sont une réaction physique aux stimuli émotionnels. Le nom scientifique pour pleurer est lacrimation. Pendant les pleurs, des fréquences cardiaques élevées ont été observées. Les larmes sont libérées par les conduits lacrymaux, recouvrant les yeux et débordant d'eux.

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Énergie requise

Les pleurs exigent peu d'efforts physiques et ont un effet minime sur votre métabolisme. L'acte physique de pleurer brûle une petite quantité de calories.

État émotionnel

Pendant les moments de stress émotionnel, il n'est pas rare que le rythme cardiaque d'une personne augmente. Au repos, une livre de muscle cardiaque brûle environ 8 1/2 calories par heure. Lorsque la fréquence cardiaque augmente pendant un stress émotionnel, le nombre de calories brûlées par le tissu cardiaque peut augmenter légèrement.

Signes avant-coureurs

Un nombre accru de pleurs peut être un signe de dépression. Un autre symptôme de la dépression est la réduction de l'appétit. Une personne qui pleure souvent peut souffrir de dépression et leur perte de poids peut être due à une perte d'appétit par opposition aux calories brûlées pendant les sanglots. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez éprouvez ces symptômes, consultez un médecin.