Information nutritionnelle sur le Melting Pot Restaurant

Le Melting Pot est une chaîne de restaurants qui a débuté en 1975, selon son site officiel. Le restaurant se concentre sur les dîners à fondue avec plusieurs plats. Parce que ces fondues sont à base de fromage et de chocolat, elles peuvent être riches en calories, surtout si vous consommez plusieurs plats. Vérifiez soigneusement les données nutritionnelles, surtout si vous suivez un régime.

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Salade maison

La salade maison du Melting Pot est une option faible en calories, bien qu'elle soit riche en matières grasses. Cette salade contient 170 calories, avec 11 g de matières grasses, 6 g de glucides et 11 g de protéines. Bien que certaines graisses soient saines, la majeure partie de la graisse - 6 g - dans cette salade provient des graisses saturées. L'American Heart Association recommande de limiter la consommation quotidienne de graisses saturées à 16 g, car ce type de graisse peut augmenter votre risque de maladie cardiaque.

Fondue au fromage suisse

La fondue au fromage suisse est l'un des plats traditionnels du Melting Pot. Une commande complète de la fondue au fromage suisse contient 793 calories, avec 51 g de matières grasses, 34 g de graisses saturées, 19 g de glucides et 46 g de protéines. Partager ce repas avec une autre personne réduirait le nombre total de calories à 396 calories, soit 19 pour cent de l'apport quotidien recommandé de 2 000 calories.

Festin de Fondue

Le Fondue est le repas le plus calorique du Melting Pot et est destiné à être partagé par deux personnes. Ce repas comprend de la salade, de la fondue au fromage, de la fondue au chocolat et des viandes assorties, des légumes et des fruits. Le repas complet contient 3630 calories, avec 160 g de matières grasses, 74 g de graisses saturées, 351 g de glucides et 143 g de protéines. Si vous divisez le festin de fondue avec une autre personne, vous consommerez chacun 1815 calories, ce qui représente plus de 90% de l'apport quotidien recommandé de 2 000 calories.

Coq Au Vin

Le Coq Au Vin est un plat de poulet français classique. C'est l'un des choix les moins caloriques au Melting Pot, avec 345 calories, 9 g de matières grasses, 17 g de glucides et 47 g de protéines.

Salade tropicale

La salade tropicale est une salade de fruits et l'option la moins calorique du Melting Pot. Ce plat contient 75 calories, 0,5 g de matières grasses, 11 g de glucides et 2 g de protéines.

Considérations alimentaires

Parce que le fromage et le chocolat sont riches en calories, il peut être difficile de trouver des choix favorables à l'alimentation au Melting Pot. Vous pouvez contrôler l'apport calorique en utilisant le fromage et les trempettes au chocolat avec parcimonie, en optant pour les viandes maigres - poulet et fruits de mer - et en collant avec des fruits, qui sont faibles en calories.