Les soins du visage et du cou peuvent-ils prévenir l'affaissement?

La célèbre actrice française Jeanne Moreau a dit: «Vieillir gracieusement est censé signifier essayer de ne pas cacher le temps qui passe et simplement regarder une épave.» Personne ne dirait que le processus de vieillissement intrinsèque peut donner une apparence désagréable - temps, gravité et exposition à Des éléments conduisent à un affaissement de la peau Une conception commune est que les exercices d'étirement du visage préviennent et diminuent le relâchement cutané, mais certains experts médicaux disent que cela ne fait qu'aggraver les signes du vieillissement.

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Les causes de l'affaissement

En vieillissant, vous remarquerez des changements indésirables au niveau du visage et du corps: les signes du vieillissement naturel ou intrinsèque sont de fines rides et ridules et une peau fine et sèche. les os s'éloignent de votre peau, entraînant un affaissement. la peau des mains et du cou est moins tendue et crée des orbites et des joues creuses. Facteur de facteurs de vieillissement extrinsèques supplémentaires - l'exposition au soleil, dormir dans la même position chaque nuit, fumer des cigarettes et l'attraction de la gravité pendant de nombreuses années - et le relâchement cutané, en particulier sur le cou et les bajoues, est inévitable.

Exercices faciaux

Le sujet de l'exercice facial pour prévenir et réduire l'affaissement du visage n'est pas étranger aux médias traditionnels. L'experte de l'exercice du visage, Carole Maggio, auteure du best-seller "Facercise", publié en 1995, a figuré dans des publications imprimées majeures, telles que The New York Times, "Vogue" et "Elle". Il a également fait l'objet de diverses émissions de télévision, y compris "Dateline" et "Geraldo". Le livre de Maggio, révisé en 2002, contient des exercices faciaux de base et des exercices progressifs que vous pouvez effectuer à la maison sans avoir besoin de tapis et d'autres équipements d'exercice. En novembre 2007, le magazine «Time» a publié un article sur les avantages du «yoga facial», qui prenait de l'ampleur dans les clubs de santé et les studios de yoga.

Prestations prétées

Selon Maggio, son programme Facercise peut vous donner des résultats dans quelques jours. Les bajoues toniques, un double menton réduit et une peau plus serrée sur le cou et le visage sont quelques-uns des avantages qu'elle prétend que vous pouvez obtenir des exercices faciaux. Elle prétend également que l'exercice du visage peut vous donner un nez plus court et plus étroit, un front et des paupières surélevés, et une moue plus pleine et plus sexy. Selon "Time", certains praticiens du yoga facial ont remarqué une apparence plus lisse qui a pris des années hors de leur âge après avoir fait les exercices pour une courte période de temps. Yoga du visage est bénéfique pour les personnes ayant une paralysie faciale partielle et d'autres problèmes esthétiques, comme un sourire déséquilibré, instructeur de yoga basé à Houston Rose Hong Tran dit "Time".

Expert Insight

Si vous êtes inquiet Le vieillissement qui apparaît sur votre visage, grimaçant, souriant et sillon votre front font partie de votre problème, dit l'American Academy of Dermatology.Les expressions répétées - qui impliquent l'utilisation de vos muscles faciaux - sont précisément ce qui provoque ces rainures permanentes dans votre visage. Selon le Dr Rodney Basler, membre de l'AAD, un exercice sur le site Web du système de santé St. John Providence ne devrait pas réduire les signes du vieillissement: «La seule chose qui va repousser ces rides, c'est si vous augmentez le volume de votre peau. le visage, comme de souffler de l'air dans un ballon », dit-il. L'effet de la gravité sur votre corps est l'une des principales causes de l'affaissement, explique le Dr Fred Fedok de la Pennsylvania State University. Au fil du temps, la gravité provoque la séparation du tissu conjonctif et de la graisse de votre peau. Malheureusement, il n'y a aucun type d'exercice d'étirement pour tonifier la peau affaissée.

Soin de peau vieillissant

Pour réduire les signes du vieillissement, détendez vos muscles faciaux plutôt que de les contorsionner ou de les soumettre à une série d'exercices d'étirement. Et rappelez-vous que la principale cause du vieillissement cutané est les dommages causés par le soleil. Portez un écran solaire à large spectre lorsque vous êtes à l'extérieur et évitez le bronzage. Si le relâchement cutané de votre visage et de votre cou vous dérange, consultez un dermatologue. Si vous ne souhaitez pas recourir à la chirurgie esthétique, des traitements médicaux moins invasifs, tels que des injections injectables, des injections de toxine botulique, la dermabrasion, des peelings chimiques et le rajeunissement de la peau au laser, peuvent rafraîchir la peau.