Les anneaux magnétiques aident-ils à perdre du poids?

Les dispositifs magnétiques abondent parmi les aides de perte de poids de non-régime-non-exercice. Connus pour leurs effets supposés sur le métabolisme et la circulation, les bagues magnétiques, les bracelets ou les boucles d'oreilles sont vendus dans le but d'aider à la perte de poids. Il n'y a, cependant, aucune preuve de l'efficacité des aimants dans la perte de poids.

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Mécanisme d'action proposé

Le pôle nord d'un aimant est supposé stimuler le métabolisme, augmenter les calories brûlées dans les cellules et ainsi augmenter la dépense énergétique générale. Dans les anneaux - commercialisés pour porter sur les doigts ou les orteils en fonction de la conception - les aimants sont utilisés en combinaison avec les principes de l'acupression. L'acupression est une technique de thérapie alternative, basée sur l'idée que la stimulation de certains points du corps conduira à des changements dans les organes internes et les processus physiologiques. Les principes généraux sont les mêmes que ceux utilisés en acupuncture.

Manque de preuves

Il n'y a aucune preuve que les bagues magnétiques fonctionnent pour la perte de poids ou le maintien du poids. Une recherche de PubMed, une base de données de plus de 23 millions de citations pour la littérature biomédicale, n'a révélé aucun essai clinique impliquant des anneaux magnétiques, ou d'ailleurs des bracelets, censés traiter l'obésité ou aider à la perte de poids. Certains essais montrent que les traitements d'acupuncture ou d'acupression ont un certain effet sur la perte de poids, mais la revue systématique de ces études réalisées en 2009 a montré que la qualité des essais soutenant l'efficacité de ces méthodes est généralement médiocre.

Mécanisme d'action possible

Et pourtant, il y a des gens qui ne jurent que par les bracelets et les bagues et la façon dont les aimants les ont aidés à perdre du poids. La meilleure explication de ces résultats est un simple effet placebo. Être conscient de recevoir un traitement et croire en son efficacité peut être une force puissante dans la guérison, particulièrement quand les facteurs psychologiques et de motivation sont aussi importants qu'ils le sont avec n'importe quel changement de comportement tel que la perte de poids.