Comment faire bouillir la racine de gingembre pour aider le reflux acide

Le gingembre est une plante-racine qui peut être utilisée à des fins médicinales. Le gingembre peut être utilisé pour traiter la nausée, affirme le National Institutes of Health. Depuis la nausée est un symptôme fréquent du reflux acide, la consommation de gingembre peut aider à traiter le reflux acide. Le gingembre est disponible pour être acheté cru sous forme de racine, sous forme de supplément ou transformé en bonbons. La forme de la racine peut être utilisée pour faire du thé au gingembre. Le thé au gingembre est fait avec de l'eau et de la racine de gingembre. Le citron et le miel peuvent être ajoutés pour la saveur. Le thé au gingembre n'est pas un remède contre le reflux acide. S'il vous plaît consulter votre médecin.

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Étape 1

Versez l'eau dans la casserole et portez à ébullition. Pendant ce temps, épluchez le gingembre avec un éplucheur de légumes et coupez en morceaux minces. Les morceaux fins permettent d'exposer plus de surface de la racine de gingembre.

Étape 2

Ajouter les tranches de racine de gingembre à l'eau bouillante. Baissez le feu et laissez mijoter pendant environ huit minutes. Utilisez la passoire pour filtrer les morceaux de gingembre du thé. Les morceaux de gingembre peuvent rester dans l'eau mais la saveur sera intensifiée.

Étape 3

Laissez le thé au gingembre refroidir pendant une à deux minutes ou jusqu'à ce qu'il atteigne la température désirée. Citron et miel peuvent être ajoutés pour plus de saveur. Vous pouvez boire du thé au gingembre à tout moment de la journée, surtout en cas de symptômes de reflux acide.

Choses dont tu auras besoin

• Petite casserole
• 12 oz. eau
• 1 po racine de gingembre
• Éplucheur de légumes
• Filtre ou passoire

Avertissements

• Parlez toujours à votre médecin avant d'ajouter des suppléments à votre alimentation. Le gingembre peut interférer avec certains médicaments.