Vitamines pour les enfants de moins de 2 ans

En tant que parent, vous voulez que votre enfant ait le régime le plus nutritif possible. Parce que vous prenez une multivitamine tous les jours pour votre santé, vous vous demandez si votre jeune enfant a aussi besoin de suppléments vitaminiques. Dans la plupart des cas, un enfant de moins de 2 ans qui mange une alimentation équilibrée n'a pas besoin de suppléments, mais il y a toujours des exceptions. Parlez à votre pédiatre des besoins nutritionnels spécifiques de votre tout-petit.

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Vitamines pendant les soins infirmiers

Pendant au moins les six premiers mois de la vie de votre enfant, le lait maternel seul est l'aliment idéal, selon l'Université du Michigan Health System; Cependant, certaines mères peuvent utiliser une préparation enrichie de fer si l'allaitement n'est pas possible. Les nourrissons qui sont exclusivement nourris au sein ou qui boivent moins de 32 onces de préparation enrichie par jour ont besoin de 400 unités internationales de vitamine D par jour, selon HealthyChildren. org, le site de l'American Academy of Pediatrics. La vitamine D n'est transférée qu'en petites quantités dans le lait maternel et un jeune enfant devrait toujours porter un écran solaire lorsqu'il est exposé au soleil, de sorte que son corps ne suffira pas à se suffire à lui-même.

Passage aux aliments solides

Bien qu'il soit recommandé de continuer à allaiter pendant un à deux ans, vous pourriez commencer à introduire des aliments solides vers 6 mois. Si votre enfant est un bon mangeur, dit BabyCenter, vous pourriez être surpris par le nombre de vitamines qu'il traverse ces aliments. Si tel est le cas, ne pas ressentir le besoin d'inclure une multivitamine par jour, explique le Dr Sanjay Gupta, correspondant médical en chef de CNN; ce n'est pas nécessaire pour la plupart. Si votre enfant ne boit pas de lait de vache, continuez avec 200 UI de vitamine D. Si votre famille ne mange pas beaucoup de produits animaux, votre enfant pourrait bénéficier d'un supplément de vitamine B12, car il est essentiel pour le développement du système nerveux. et naturellement trouvé dans la viande, le poisson, les oeufs et les produits laitiers. Sinon, concentrez-vous sur l'offre d'une gamme d'aliments nutritifs, y compris une variété de produits colorés.

Régimes spéciaux et mangeurs difficiles

Une fois que vous avez arrêté d'allaiter et que vous ne faites que servir de la nourriture régulière à votre enfant, vous devez porter une attention plus grande à ce qu'il mange réellement. Un enfant avec un appétit pauvre, des habitudes alimentaires erratiques ou un régime sélectif - en d'autres termes, un mangeur très difficile - pourrait avoir besoin d'un supplément quotidien, dit HealthyChildren. org, mais seulement si votre pédiatre le recommande. Si votre enfant a de la difficulté à avaler des pilules, réduisez le risque d'étouffement en lui offrant une vitamine à mâcher.

Vitamine Safety

Bien que les suppléments en vente libre soient approuvés comme sûrs, vous devriez parler avec le médecin de votre enfant avant de lui donner des pilules. Certaines vitamines, y compris les vitamines liposolubles A, D, E et K, peuvent être toxiques en grandes quantités, dit HealthyChildren.org. De plus, faites attention à l'endroit où vous laissez une bouteille de pilules; ça peut ressembler à un bonbon à un petit enfant.