Quelles sont les causes des douleurs musculaires quadruplées?

Le droit antérieur, vaste intermédiaire, Les muscles vastus lateralis et vastus medialis forment le groupe musculaire du quadriceps, ou quadriceps, situé sur le devant de vos cuisses. Les quads étendent vos jambes au niveau des articulations du genou, vous permettant de redresser vos jambes d'une position fléchie. La douleur musculaire du quadriceps peut survenir pour diverses raisons. La douleur peut limiter votre capacité à effectuer diverses activités quotidiennes, y compris se lever et marcher, et la plupart des activités récréatives ou sportives.

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Muscle Contusion

Une contusion musculaire du quadriceps peut se former en raison d'un coup violent à l'avant de vos cuisses, endommageant le tissu musculaire sans que vous vous cassiez peau. Le sang peut s'accumuler sur le site du choc, entraînant la formation d'une masse appelée hématome. La douleur et l'enflure causées par une ecchymose peuvent limiter votre amplitude de mouvement. Suivez le protocole RICE - repos, glace, compression et élévation - pour traiter les contusions musculaires du quadriceps. Consultez votre médecin si les symptômes ne disparaissent pas dans plusieurs jours. Les athlètes qui pratiquent des sports de contact tels que le football et le rugby doivent tamponner leurs quads pour éviter les contusions.

Fibromyalgie

La fibromyalgie est caractérisée par une douleur généralisée dans les muscles et les tissus conjonctifs, qui peut inclure les muscles du quadriceps et les tendons. Bien que la cause de la fibromyalgie soit inconnue, certaines infections, certains traumatismes émotionnels ou physiques et / ou certains facteurs génétiques peuvent jouer un rôle. Selon la Mayo Clinic, les médicaments tels que les analgésiques, les antidépresseurs et les antiseptiques peuvent aider à soulager votre douleur, mais consultez votre médecin avant de commencer un traitement médicamenteux pour discuter de votre situation personnelle. La thérapie physique, y compris des exercices pour renforcer et étirer le quadriceps, est une autre option de traitement. Si vous souffrez de fibromyalgie en raison d'une dépression ou d'un stress émotionnel, le counseling personnel peut également aider à soulager vos symptômes.

Souche musculaire

Si vous êtes un athlète, vous pourriez ressentir de la douleur dans les quadriceps à cause d'une tension musculaire. Ceux-ci peuvent se produire pendant les activités de coups de pied, de course et de sprint, lorsque vous fléchissez les jambes au niveau des articulations du genou et allongez ainsi les quadriceps avec force, en les étirant au-delà de leurs limites habituelles. Les souches se produisent souvent à la jonction musculotendineuse - où les fibres musculaires se connectent au tendon. Traitez les souches musculaires du quadriceps en suivant le protocole RICE et en prenant des médicaments anti-inflammatoires à la discrétion de votre médecin. Une fois la douleur disparue, commencez la thérapie physique pour restaurer la souplesse et la force. La récidive est courante, selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, alors ne vous précipitez pas dans les activités sportives.