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Yogourt et santé vaginale

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Probiotiques
La plupart des femmes ont une candidose, ou une infection à levures, de la vulve ou du vagin au moins une fois, selon le Medline Plus des National Institutes of Health. Une infection à levures est une prolifération d'un champignon, généralement Candida albicans, normalement trouvé en petites quantités dans le vagin. Les infections à levures sont habituellement traitées avec des crèmes antifongiques en vente libre ou des suppositoires. Certaines femmes luttent contre les infections à levures récurrentes. Le "Journal of Family Practice" a rapporté que les études existantes ne supportent pas l'utilisation de yogourt ou de suppositoires contenant du Lactobacillus pour prévenir les récidives d'infections vaginales à levures; Cependant, Medline Plus recommande de manger du yogourt ou de prendre des suppléments de probiotiques si vous prenez des antibiotiques, car la prise d'antibiotiques augmente le risque d'infections à levures.
La vaginose bactérienne est une infection fréquente chez les femmes en âge de procréer, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Elle affecte fréquemment les femmes enceintes, qui sont plus susceptibles d'avoir des bébés prématurés ou de faible poids s'ils sont infectés. Il se produit lorsque les lactobacilles, ou de bonnes bactéries, sont envahies par de mauvaises bactéries dans le vagin. Il est habituellement traité avec des antibiotiques, mais revient souvent après le traitement. Dans une revue publiée dans le "Journal of Lower Genital Tract Disease", les chercheurs ont noté que la plupart des études ont montré que manger des aliments riches en probiotiques ou en appliquant des probiotiques topique peut aider à prévenir ou traiter la vaginose bactérienne.
Bien que le yaourt puisse ne pas aider à prévenir ou à traiter tous les types d'infections vaginales, il ne fera probablement pas de mal. Le "Journal of Family Practice" fait remarquer que ni l'ingestion de yogourt ni l'utilisation de suppositoires probiotiques ne se sont avérées avoir des effets secondaires négatifs importants. Basé sur des études, GoAskAlice de l'Université de Columbia. org recommande de manger 8 onces de yogourt par jour, de prendre des suppléments probiotiques ou d'administrer environ 1 cuillère à soupe de yogourt au vagin.Utilisez du yogourt nature puisque le sucre peut favoriser la croissance de la levure.

Bien qu'il existe peu de recherches sur la relation entre le yogourt et la santé vaginale, manger du yogourt ou l'insérer dans le vagin est un remède populaire contre les infections vaginales. Les cultures de yogourt aident probablement à prévenir et à traiter les infections vaginales causées par les bactéries, mais il n'y a pas assez de preuves pour suggérer qu'elles aident avec les infections à levures.

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Probiotiques

Le yogourt est riche en bactéries saines, ou en cultures vivantes, appelées probiotiques. Les bactéries de la famille des Lactobacillus se trouvent naturellement dans le vagin, de sorte que de nombreuses études sur les probiotiques et la santé vaginale se sont concentrées sur les lactobacilles. De plus, la plupart des études sur la santé vaginale et les probiotiques se sont concentrées sur les cultures plutôt que sur le yogourt en soi.

La plupart des femmes ont une candidose, ou une infection à levures, de la vulve ou du vagin au moins une fois, selon le Medline Plus des National Institutes of Health. Une infection à levures est une prolifération d'un champignon, généralement Candida albicans, normalement trouvé en petites quantités dans le vagin. Les infections à levures sont habituellement traitées avec des crèmes antifongiques en vente libre ou des suppositoires. Certaines femmes luttent contre les infections à levures récurrentes. Le "Journal of Family Practice" a rapporté que les études existantes ne supportent pas l'utilisation de yogourt ou de suppositoires contenant du Lactobacillus pour prévenir les récidives d'infections vaginales à levures; Cependant, Medline Plus recommande de manger du yogourt ou de prendre des suppléments de probiotiques si vous prenez des antibiotiques, car la prise d'antibiotiques augmente le risque d'infections à levures.

Vaginose bactérienne

La vaginose bactérienne est une infection fréquente chez les femmes en âge de procréer, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Elle affecte fréquemment les femmes enceintes, qui sont plus susceptibles d'avoir des bébés prématurés ou de faible poids s'ils sont infectés. Il se produit lorsque les lactobacilles, ou de bonnes bactéries, sont envahies par de mauvaises bactéries dans le vagin. Il est habituellement traité avec des antibiotiques, mais revient souvent après le traitement. Dans une revue publiée dans le "Journal of Lower Genital Tract Disease", les chercheurs ont noté que la plupart des études ont montré que manger des aliments riches en probiotiques ou en appliquant des probiotiques topique peut aider à prévenir ou traiter la vaginose bactérienne.

Utilisation du yogourt

Bien que le yaourt puisse ne pas aider à prévenir ou à traiter tous les types d'infections vaginales, il ne fera probablement pas de mal. Le "Journal of Family Practice" fait remarquer que ni l'ingestion de yogourt ni l'utilisation de suppositoires probiotiques ne se sont avérées avoir des effets secondaires négatifs importants. Basé sur des études, GoAskAlice de l'Université de Columbia. org recommande de manger 8 onces de yogourt par jour, de prendre des suppléments probiotiques ou d'administrer environ 1 cuillère à soupe de yogourt au vagin.Utilisez du yogourt nature puisque le sucre peut favoriser la croissance de la levure.

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