Tests génétiques pour la perte de poids

Gagner du poids est le résultat de deux facteurs primaires - manger trop de calories et ne pas faire assez d'exercice pour les brûler. Cependant, d'autres facteurs peuvent contribuer à votre surpoids ou obèses, des conditions qui affectent 68 pour cent des Américains en 2010, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Un facteur contributif que les chercheurs ont étudié est le maquillage génétique. En conséquence, plusieurs entreprises ont commencé à fournir des tests conçus pour augmenter le succès de la perte de poids.

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Réclamations

Selon MayoClinic, les entreprises promouvant les tests génétiques de perte de poids mettent l'accent sur le rôle des gènes dans la prise de poids. com. Les tests fournissent des informations génétiques sur le métabolisme et l'absorption des graisses, qui peuvent ensuite être utilisées pour générer un profil génétique. Les entreprises affirment que ce génotype peut alors aider à déterminer quel régime serait le plus efficace pour vous.

Méthode

Un test commercialisé par Interleukin Genetics vous demande de passer l'intérieur de votre joue pour recueillir l'ADN. Les scientifiques d'un laboratoire recherchent ensuite des polymorphismes mononucléotidiques, ou SNP, dans quatre gènes différents afin de créer un profil de gestion du poids. Polymorphismes mononucléotidiques sont le type le plus commun de variation génétique chez les personnes, selon les National Institutes of Health. Chaque SNP signifie une différence dans un seul bloc de construction de l'ADN connu sous le nom de nucléotide.

Alors que les tests génétiques ne constituent pas une solution unique pour prendre du poids, la recherche sur le test génétique de perte de poids commercialisé par Interleukin Genetics a conclu que cela pourrait être utile. Dans une étude menée par des chercheurs de l'Université de Stanford, les participants qui suivaient un régime adapté au génotype ont perdu 5,3% de leur poids corporel. Cependant, ceux qui suivaient un régime qui ne correspondait pas à leur génotype ont perdu seulement 2,3% de leur poids corporel.

Génotype et régimes populaires

Selon les chercheurs de Stanford, les résultats du test étaient encore plus frappants si l'on tenait compte des régimes populaires suivis par les participants, à savoir le régime Atkins à faible teneur en glucides et l'Ornish à faible teneur en gras. régime. Les participants dont les génotypes correspondaient au régime ont perdu 6,8% du poids corporel; tandis que ceux dont les génotypes ne correspondaient pas au régime perdirent seulement 1, 4%.

Bottom Line

Malgré ces résultats prometteurs, Carrie A. Zabel, conseillère en génétique à la Mayo Clinic, souligne que la perte de poids est beaucoup plus complexe que la connaissance de variations génétiques aléatoires. Par exemple, les effets de la vie dans une société obésogène - qui favorise des habitudes alimentaires malsaines et un mode de vie sédentaire - ne peuvent être négligés. Avant de dépenser de l'argent pour un test génétique - environ 150 $ pour un test - elle recommande d'investir dans des aliments nutritifs et dans un club de gym.D'autres méthodes qui peuvent vous donner un avantage lorsque vous perdez du poids comprennent l'entraînement avec un partenaire de fitness et de dormir plus, ce qui contribue à réguler votre appétit et votre métabolisme.