Le Ginkgo Biloba augmente-t-il la circulation sanguine?
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Fonction
- Le Ginkgo biloba augmente temporairement le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut expliquer les effets bénéfiques de la plante sur la mémoire. Le NIH considère le ginkgo biloba comme «potentiellement efficace» en tant que méthode pour améliorer la mémoire, l'humeur et la fonction cognitive chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, de démences vasculaires ou mixtes. Ginkgo biloba peut également améliorer la fonction cognitive chez les jeunes et les personnes âgées. Bien que les preuves ne soient pas concluantes, le ginkgo biloba peut aider à améliorer la vue chez les personnes atteintes de glaucome et de diabète.
- En augmentant la circulation jusqu'aux extrémités, le ginkgo biloba peut aider à traiter plusieurs affections douloureuses. Le NIH déclare que le ginkgo biloba peut réduire les symptômes de la claudication, ou douleur à la jambe, causés par un mauvais débit sanguin. Les composés dans le ginkgo biloba semblent augmenter la distance qu'une personne atteinte de maladie vasculaire périphérique peut parcourir avant de ressentir de la douleur, et cela peut également réduire le besoin d'une intervention chirurgicale pour traiter cette maladie. De plus, le NIH considère le ginkgo comme «potentiellement efficace» comme une méthode pour réduire le nombre d'attaques chez les personnes atteintes du syndrome de Raynaud, ce qui provoque un inconfort sévère en réponse au froid.
- Plusieurs doses de feuille de ginkgo peuvent être utilisées pour améliorer la circulation, bien qu'il n'y ait pas de consensus clair quant à la dose la plus sûre et la plus efficace. L'Université du Maryland Medical Center recommande un apport quotidien de 120 à 240 milligrammes, divisé en deux à trois doses. Les formules les plus efficaces sont normalisées pour contenir de 24 à 32% de glycosides de flavone et de 6 à 12% de lactones triterpéniques, qui sont les principaux composés actifs présents dans la feuille de ginkgo.Cette dose est appropriée pour les adultes en bonne santé qui pèsent environ 150 livres; vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé pour des directives spécifiques.
- Les effets secondaires du ginkgo biloba sont rares et bénins. L'UMMC répertorie les problèmes d'estomac, les maux de tête, les réactions cutanées et les vertiges parmi les problèmes les plus communs associés aux suppléments de ginkgo biloba. En théorie, il peut également augmenter le risque de saignement, en particulier chez les personnes atteintes de certaines conditions médicales. N'utilisez pas le ginkgo biloba si vous souffrez de saignements ou de crises épileptiques. Le ginkgo ne convient pas aux femmes enceintes, aux mères qui allaitent, aux enfants ou aux personnes qui prennent des médicaments anticoagulants. N'utilisez jamais de supplément à base de plantes, sauf sous la direction d'un praticien qualifié.
Le Ginkgo biloba est l'une des plus vieilles espèces d'arbres survivants au monde, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Pendant des centaines d'années, les guérisseurs traditionnels ont utilisé le ginkgo biloba comme traitement pour diverses maladies courantes. Dans la naturopathie moderne, les naturopathes recommandent le ginkgo biloba principalement comme traitement contre la démence, la perte de mémoire et le déclin cognitif lié à l'âge. Les suppléments de Ginkgo biloba peuvent aider à améliorer la circulation, particulièrement parmi ceux avec des conditions médicales. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser une herbe médicinale.
Vidéo du jour
Fonction
Selon les National Institutes of Health, la plupart des effets médicinaux du ginkgo biloba sont liés à son efficacité en tant que stimulateur circulatoire. Les composés dans la feuille de ginkgo semblent dilater les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin vers les jambes, les oreilles, les yeux et le cerveau. Les autres effets de Ginkgo sont sous-étudiés; il peut affecter la chimie du cerveau, la coagulation sanguine et les bactéries infectieuses d'une manière que la science ne comprend pas complètement.
Le Ginkgo biloba augmente temporairement le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut expliquer les effets bénéfiques de la plante sur la mémoire. Le NIH considère le ginkgo biloba comme «potentiellement efficace» en tant que méthode pour améliorer la mémoire, l'humeur et la fonction cognitive chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, de démences vasculaires ou mixtes. Ginkgo biloba peut également améliorer la fonction cognitive chez les jeunes et les personnes âgées. Bien que les preuves ne soient pas concluantes, le ginkgo biloba peut aider à améliorer la vue chez les personnes atteintes de glaucome et de diabète.
En augmentant la circulation jusqu'aux extrémités, le ginkgo biloba peut aider à traiter plusieurs affections douloureuses. Le NIH déclare que le ginkgo biloba peut réduire les symptômes de la claudication, ou douleur à la jambe, causés par un mauvais débit sanguin. Les composés dans le ginkgo biloba semblent augmenter la distance qu'une personne atteinte de maladie vasculaire périphérique peut parcourir avant de ressentir de la douleur, et cela peut également réduire le besoin d'une intervention chirurgicale pour traiter cette maladie. De plus, le NIH considère le ginkgo comme «potentiellement efficace» comme une méthode pour réduire le nombre d'attaques chez les personnes atteintes du syndrome de Raynaud, ce qui provoque un inconfort sévère en réponse au froid.
Dose
Plusieurs doses de feuille de ginkgo peuvent être utilisées pour améliorer la circulation, bien qu'il n'y ait pas de consensus clair quant à la dose la plus sûre et la plus efficace. L'Université du Maryland Medical Center recommande un apport quotidien de 120 à 240 milligrammes, divisé en deux à trois doses. Les formules les plus efficaces sont normalisées pour contenir de 24 à 32% de glycosides de flavone et de 6 à 12% de lactones triterpéniques, qui sont les principaux composés actifs présents dans la feuille de ginkgo.Cette dose est appropriée pour les adultes en bonne santé qui pèsent environ 150 livres; vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé pour des directives spécifiques.
Effets secondaires
