Du NordicTrack EXP2000

Le NordicTrack EXP2000 est une machine peu banale. Comme la plupart des tapis roulants modernes, il se plie pour le stockage; vous devez être capable de soulever 45 livres pour soulever sans risque le pont dans une position se pliante. La caractéristique la plus remarquable de cette machine est un ensemble de deux petits poids à main avec leur propre poche de rangement sur la console. Bien que les poids soient trop légers pour un entraînement de musculation sérieux, les utiliser peut vous aider à brûler des calories supplémentaires pendant que vous marchez.

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Caractéristiques

Le modeste moteur de 1,75 CV du NordicTrack EXP2000 offre une vitesse maximale de 10 mi / h - assez rapide pour une séance d'entraînement, mais avec une puissance réduite L'évaluation en fait un mauvais choix pour les courses longues, difficiles et fréquentes. Le moteur du tapis de course s'ajuste entre 0% et 10% d'inclinaison. Son pont rembourré de 20 pouces par 55 pouces est adéquat, mais peut se sentir à l'étroit si vous avez de très longues jambes. La capacité de poids maximum de l'utilisateur est de 275 livres.

Caractéristiques de la console

La console EXP2000 est livrée avec un porte-livre intégré, ce qui vous permet de lire et de marcher en même temps. Un petit puits sur le côté droit de la console est destiné à contenir une bouteille d'eau. Deux guidons stationnaires sous la console contiennent des capteurs de pouls plaqués en métal. Saisir un capteur dans chaque main et le tapis de course affichera une fréquence cardiaque estimée sur la console. Le tapis de course affiche également votre progression d'entraînement en termes d'un graphique de piste 1/4-mile, situé près du sommet de la console.

Programmes

Vous pouvez contrôler la vitesse et l'inclinaison du tapis de course manuellement, ou vous pouvez sélectionner un entraînement préprogrammé qui ajuste automatiquement ces réglages pour vous. Le NordicTrack EXP2000 est livré avec cinq entraînements préprogrammés: Mountain trail, Power Hike, Trail Run, Canyon Run ou Gorge Trail. Appuyez sur "Select Program" à plusieurs reprises jusqu'à ce que le voyant s'allume à côté du programme souhaité, puis appuyez sur "Start" pour commencer le programme. Vous pouvez également personnaliser deux séances d'entraînement de votre choix; appuyez sur "Select Program" jusqu'à ce que le voyant s'allume à côté de Learn 1 ou Learn 2, puis appuyez sur "Start". Appuyez sur "Record" et travaillez comme si vous étiez en mode manuel. Le tapis de course enregistrera vos réglages de vitesse et d'inclinaison pour une lecture ultérieure.

iFit

Comme la plupart des appareils de cardio-training produits par ICON Health & Fitness, la société mère de NordicTrack, l'EXP2000 est compatible iFit. Connectez le tapis de course à n'importe quel lecteur de CD ou de vidéo, insérez un CD ou une vidéo iFit, et vous avez effectivement élargi le répertoire d'exercices préprogrammés de votre tapis de course. Vous entendrez et, dans le cas des programmes vidéo, verrez l'entraîneur personnel vous guider pendant l'entraînement car le tapis de course ajuste automatiquement la vitesse et l'inclinaison.

Clé de sécurité

L'EXP2000 est également livré avec une clé de sécurité qui doit être insérée dans la console pour que le tapis de course fonctionne. Retirez la clé lorsqu'elle n'est pas utilisée et les enfants ne pourront pas activer accidentellement le tapis de course. La clé est également une mesure de sécurité pour vous. Attachez le clip de longe de la clé à votre ceinture lorsque vous commencez à utiliser le tapis de course. Si vous trébuchez ou si vous tombez pendant que vous utilisez le tapis de course, le clip sort de la console et arrête automatiquement le tapis de course.