Comment jus pour la cellulite

La cellulite est une poche de graisse qui se presse contre le tissu conjonctif sous la peau, ce qui rend la surface de la peau grumeleuse et alvéolée. Scott Ohlgren, auteur de «Cellular Cleansing Made Easy», recommande de consommer des fruits et des légumes si vous souffrez d'une maladie comme la cellulite, car l'extraction de jus donnera au corps un regain presque instantané d'enzymes et de nutriments. Ohlgren affirme également que le corps peut facilement assimiler les nutriments vitaux du jus frais, ce qui vous permet d'obtenir les avantages de pouvoir consommer de nombreux fruits ou légumes en peu de temps. Pour tirer le maximum d'avantages du jus, vous devriez boire au moins un 8 oz. verre de jus brut par jour.

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Étape 1

Épluchez deux gros pamplemousses. Lorsque vous enlevez la peau, laissez autant de blanc que possible; Selon "The Juice Lady" Cherie Calbom, la moelle est une riche source de bioflavonoïdes, en particulier la rutine et l'hespéridine qui peuvent aider à brûler les graisses en excès. Couper ou briser le pamplemousse épluché en morceaux qui s'inséreront dans le tube d'alimentation de votre presse-agrumes. Juice chaque pièce.

Étape 2

Frotter deux ou trois carottes de taille moyenne. Retirez les dessus et placez-les dans le tube d'alimentation et le jus. Non seulement le jus de carotte aidera-t-il à ramollir et à ajouter du lustre à la peau, mais il peut également aider à réduire les envies de sucreries et d'aliments sucrés, selon Calbom.

Étape 3

Coupez une tranche de 1 pouce d'épaisseur d'une pastèque. Frottez bien la couenne. Trancher la pastèque, y compris les graines et la couenne, en morceaux qui s'inséreront dans votre tube d'alimentation de presse-agrumes, et le jus. La pastèque est un diurétique naturel, et les graines en particulier ont des propriétés diurétiques et peuvent être bénéfiques dans la réduction de la cellulite, selon Calbom.

Étape 4

Buvez votre jus à jeun. Selon David Wolfe, auteur de "Manger pour la beauté", quand vous buvez des jus de fruits frais à jeun, le corps va assimiler tous les avantages pour la santé du jus. Si vous buvez du jus après avoir mangé de la malbouffe ou des aliments denses, il est beaucoup plus difficile pour l'organisme d'en tirer les avantages, car il est trop occupé à travailler sur les déchets excédentaires des produits de la malbouffe.

Choses dont tu auras besoin

• Presse-agrumes centrifuge, double ou à mastication
• Pamplemousse frais
• Carottes fraîches
• Melon d'eau

Avertissements

• Le jus de pamplemousse et de pamplemousse contient des composants pouvant interférer avec la prescription drogues. Avant de boire du jus de pamplemousse, consultez votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez un médicament.