Combien de calories sont dans le gâteau aux fruits?

Vous aimez ou méprisez le gâteau aux fruits, mais c'est presque toujours inévitable pendant la saison des fêtes. Alors que les recettes peuvent varier légèrement, les fruits secs, les noix grillées, le jus, le beurre, le sucre et la farine sont des ingrédients universels dans la plupart des recettes de gâteau aux fruits. Puisque le gâteau aux fruits est plein d'ingrédients riches en calories, même une petite tranche est relativement riche en calories.

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Information calorique

Un petit carré de 1 once de gâteau aux fruits contient plus de 90 calories. Parce que certains des ingrédients clés du gâteau aux fruits sont des fruits secs sucrés et du sucre, la plupart des calories proviennent des glucides. Près de 66 des calories, ou 72 pour cent, proviennent des 16. 4 grammes de glucides. Le gâteau aux fruits fournit moins d'un gramme de protéines, ce qui vous donne un peu plus de 3 calories provenant des protéines, soit environ 4% du total des calories. Les 2. 6 grammes de graisse dans une portion de 1 once de gâteau aux fruits représentent plus de 23 calories, soit environ un quart du total des calories.