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Liste des équipements de boxe

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Anonim

Si vous voulez commencer à boxer, vous devez avoir accès au bon équipement. Vous n'avez pas besoin de tout posséder vous-même, mais vous avez besoin d'une salle de gym qui a accès au bon type d'équipement pour s'entraîner avec. Il est préférable de se joindre à un gymnase et de s'inscrire à un entraîneur qui peut vous apprendre les tenants et les aboutissants de la boxe.

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Gants de boxe

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Gant Boxer et l'adversaire Crédit photo: VanessaPaezG / iStock / Getty Images

Si vous êtes sérieux au sujet de la boxe, vous aurez besoin de deux paires de gants de boxe. L'un est une paire de gants légers - 10 oz. ou moins - que vous utiliserez pour frapper le sac de vitesse et le sac lourd. Cependant, lorsque vous entrez dans le ring pour vous battre ou boxer avec un adversaire, vous avez besoin de gants grandeur nature de 14 à 16 oz. Les gants de boxe amortissent la main pendant le processus de poinçonnage et vous évitent souvent de vous blesser. Si vous lancez un coup solide à un angle inconfortable, vous pourriez endommager votre poing. C'est pourquoi l'amorti du gant de boxe est nécessaire. Les enveloppements à la main, à porter sous les gants pour le soutien, sont également essentiels pour la protection.

Ring de boxe

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Ring de boxe, gros plan Crédit photo: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Afin d'apprendre vraiment votre sport, vous devez être en mesure d'entrer dans le ring contre un adversaire. Le seul endroit où cela se produira est si vous appartenez à un gymnase qu'un ring de boxe à spar avec un adversaire. L'anneau sera quelque part entre 16 pieds par 16 pieds et 24 pieds par 24 pieds. Un anneau est le bon endroit pour vous tester pour voir si vous avez appris vos compétences.

Speed ​​Bag

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Homme frappant le sac Crédit photo: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Le sac de vitesse est l'un des plus anciens outils de boxe et il aide un boxeur à apprendre à lancer des coups de poing avec rapidité, précision et agilité. Pour apprendre à lancer des coups à des angles qui peuvent blesser votre adversaire, utilisez un sac de vitesse pour affiner vos compétences. Frapper le sac de vitesse aide également votre endurance et votre rapidité.

Sac lourd

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Femme frappant le sac lourd Crédit photo: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Lancer des coups de poing sur le sac lourd est une compétence différente que d'apprendre à jeter des coups rapides sur le sac de vitesse. Les coups de force ne sont pas le résultat d'être capable de soulever des poids lourds et avoir une forte poitrine et les bras. Poinçons de puissance sont jetés avec tout votre corps. Vous voulez utiliser votre bas du corps, les muscles du tronc et le haut du corps pour lancer des coups de poing, et le sac lourd vous aidera.

Équipement de protection

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Protège-tête de boxe Crédit photo: Source de l'image Pink / Image Source / Getty Images

Avant de monter dans le ring, vous aurez besoin d'un casque de protection, d'un protecteur buccal, d'un protecteur et d'une tasse. et des chaussures de boxe.Le casque est utilisé par tous les combattants pendant l'entraînement et les combattants amateurs pendant les combats. Tous les combattants utilisent des protège-dents, qui protègent la bouche et les dents contre les coups durs et aident à prévenir les lacérations de la bouche et les dents cassées. Le support protecteur et la tasse empêchent les blessures aux organes reproducteurs tandis que les chaussures de boxe aident les combattants à se déplacer sans heurt dans l'anneau sans tourner ou blesser leurs chevilles.