Devriez-vous éviter le miel pendant la grossesse?

Le miel a des propriétés antibiotiques et de nombreux avantages supposés, selon le pédiatre Alan R. Greene. Il pourrait aider à réduire les allergies, inhiber la croissance de H. pylori, une bactérie qui provoque des ulcères, et peut même être utilisé par voie topique pour les brûlures. Les femmes enceintes sont souvent invitées à faire des changements alimentaires, mais il n'y a aucune raison d'abandonner le miel.

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Clarifier la confusion

Vous pourriez penser que vous devez éviter le miel pendant la grossesse parce que les nourrissons de moins de 1 an ne devraient pas avoir de miel d'aucune sorte. Le miel peut contenir des spores botuliques qui peuvent se développer dans un système digestif immature et devenir mortelles à petites doses. Un adulte en bonne santé, enceinte ou non, peut manger du miel en toute sécurité et ne s'inquiète généralement pas du botulisme, car les spores ne survivront pas à votre système digestif pour produire des bactéries.