À quelle fréquence devrais-je me laver les cheveux? Un expert échappe à la réponse définitive
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Il y a eu beaucoup de discussions récemment sur la fréquence à laquelle vous devez vous doucher (et à quelle température), et maintenant nous nous concentrons sur le sujet de vos cheveux. La fréquence de vos shampooings dépend probablement de votre type de cheveux et de votre style de vie (c.-à-d. Combien de fois vous vous entraînez); mais savez-vous combien de fois vous devrait lave tes cheveux? Il s'avère qu'il existe une bonne et une mauvaise réponse et que la fréquence à laquelle vous faites un shampooing peut avoir une incidence majeure sur la qualité et la santé de vos cheveux.
Donc, pour répondre à votre question "combien de fois dois-je me laver les cheveux?" nous avons contacté Justin Anderson, directeur créatif de dpHue, ligne de produits de coiffure et de soins capillaires, et styliste de célébrités au salon Chris McMillan (où des stars telles que Jennifer Aniston et Emma Roberts sont des habitués). Continuez à lire pour la réponse définitive.
À quelle fréquence devriez-vous vous laver les cheveux?
Si vous êtes un shampooing quotidien, vous êtes prêt pour une vérification de la réalité. Anderson catégorise le "lavage excessif" des cheveux comme se laver tous les jours ou plus. "Nous entendons le débat sur la fréquence à laquelle vous devriez vous laver les cheveux tout le temps", dit-il. "En termes simples, se laver les cheveux, c'est comme laver ses beaux vêtements. Plus vous le faites souvent, plus il perdra sa forme et sa texture. Un lavage excessif de vos cheveux, ce qui signifie chaque jour ou plus, desséchera vos cheveux, pas seulement. parce que vous dépouillez les cheveux de ses huiles naturelles, mais aussi parce que vous finirez probablement par utiliser de la chaleur sur les cheveux plus souvent (comme le brushing, le lissage et le curling, "dit-il.
Alors, quelle est la fréquence magique? Anderson affirme que la quantité idéale pour shampooing vos cheveux est de deux à trois fois par semaine. Si vous vous entraînez régulièrement ou si vous sentez que vous avez "besoin" de vous laver les cheveux tous les jours, vous pensez peut-être que cela semble impossible. Mais il existe une solution simple pour obtenir des cheveux propres sans les décaper. Continuez à faire défiler pour en savoir plus et trouver le meilleur moyen de shampooing pour vos cheveux.
Meilleures pratiques de lavage
"Si vos cheveux ont été colorés ou traités chimiquement, évitez les shampooings contenant des sulfates et des parabens", conseille-t-il. "Je recommande des produits doux, sans ingrédients agressifs."
De plus, comme avec la peau, l’eau chaude est un cheveu non. "Évitez l'eau chaude si vous colorez vos cheveux", explique Anderson. "Il ouvre la cuticule et peut enlever la couleur. Je recommande de laver et de rincer les cheveux dans de l'eau tiède pour refroidir."
Et enfin, Anderson dit de se calmer sur le climatiseur. "La plupart des gens ne se rendent pas compte que, même si le shampooing est appliqué sur le cuir chevelu, le revitalisant doit être appliqué sur les pointes intermédiaires. Le shampooing nettoie le cuir chevelu, tandis que le revitalisant sur le cuir chevelu peut réduire le volume des cheveux."
Continuez à faire défiler nos shampooings préférés pour tous les types de cheveux.
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Cette histoire a été publiée le 9 février 2015 et a été mise à jour.
